大概是從2年前就開始了經常去想一些讓我害怕或者讓我傷心的事情雖然這些事情大部分是不可能發(fā)生的但是還是要去想，越是想忘記就越會去想。這個問題困惑了我好久…… 這是強迫癥么？有什么方法解決么？
熱心網友
你應該算是“強迫癥”了，建議你還是去看心理或精神科的大夫，這里網友的發(fā)言都只是建議，醫(yī)生的話才最準確。對于“強迫癥”采用心理治療和藥物治療相結合的治療方法，可收到良好的治療效果。 (1)心理治療：解釋性心理治療為治療的手段之一。對于患者要冷靜分析本人的人格特點和發(fā)病原因，包括童年有無產生強迫癥的心理創(chuàng)傷。如能找出原因，應樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。要以堅強的意志力...
熱心網友
你應該算是“強迫癥”了，建議你還是去看心理或精神科的大夫，這里網友的發(fā)言都只是建議，醫(yī)生的話才最準確。對于“強迫癥”采用心理治療和藥物治療相結合的治療方法，可收到良好的治療效果。 (1)心理治療：解釋性心理治療為治療的手段之一。對于患者要冷靜分析本人的人格特點和發(fā)病原因，包括童年有無產生強迫癥的心理創(chuàng)傷。如能找出原因，應樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫癥行為和思維要循序漸進，并持之以恒，不斷總結成功的經驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點。 生物反饋治療、行為治療如系統(tǒng)脫敏療法、厭惡療法、暴露療法等，都有一定效果。 可以試用這樣的治療方法：把病人置于嚴密監(jiān)護下，當病人欲進行強迫動作或思維時，家人就以談話或邀請參加某種活動的方法分散轉移其注意力，以阻止強迫動作和思維發(fā)生。同時請精神科醫(yī)生講解治療原理，給病人以鼓勵和獎品。第二階段再讓病人逐步接觸能誘發(fā)強迫的刺激，一方面阻止癥狀的出現(xiàn)，一面使刺激逐漸升級。實踐證明，經多種治療無效的難治病人，大多數(shù)用此法能獲得好的效果。 對于強迫觀念者，當強迫觀念一出現(xiàn)，即用聲音干擾，效果也較滿意。 家屬對病人應有一個正確的態(tài)度，不要過分擔心，盡量避免跟病人講大道理，尤其不能追根究底。對病人提出的問題，最好按常識給予答復，說一遍即可，無需重復。 (2)藥物治療：可用三環(huán)類抗抑郁劑及單胺氧化酶抑制劑治療。 ①氯丙咪嗪：對強迫癥狀有較好的療效，同時對伴隨的抑郁癥狀也有治療效果。氯丙咪嗪的治療劑量為150～300mg/日，分2次口服。開始用時劑量宜小，逐漸加量。 ②氟西汀(百憂解)：對強迫癥狀有較好療效，氟西汀的治療量為20～80mg/日。 ③氯羥安定：對強迫癥狀也有一定效果。氯羥安定的治療量為1～2mg/日。 (3)精神外科治療：對少數(shù)癥狀嚴重、久治不愈的強迫癥患者，可破壞患者腦的某些部位如額葉內下側、扣帶回等，對減輕強迫癥狀和社會適應功能均有一定幫助，但須嚴格掌握對象。 （來源：《心理障礙防治368問》）
熱心網友
是不是，我們也不敢斷言，因為這關系到你的健康的大問題。建議你去醫(yī)院看看醫(yī)生，或者到心理診所和心理師聊聊，看看他們有什么好辦法。
熱心網友
還沒到“癥”的程度，可以慢慢調整，讓自己的生活充實起來，就不會“想入非非”了
熱心網友
心理咨詢中心：guangyiwen@
熱心網友
判斷是不是有強迫癥，主要看三個方面：1.有沒有強迫癥癥狀的存在，包括強迫動作和強迫思維。2.有沒有強迫和反強迫存在。3.有沒能痛苦體驗。這些是專業(yè)的診斷標準，個人認為你這三個標準都有，所以你還是去找個精神科醫(yī)生咨詢治療。
熱心網友
我以前患過疑病癥，老是以為自己得了腦瘤，直到做了CT檢查方才罷休。其實就是神經衰弱頭疼罷了。 我想解決的辦法就是給自己確立一個明確的人生目標，努力實現(xiàn)并從中得到樂趣；有個事干就無暇東想西想了。
熱心網友
我也有這種現(xiàn)象，覺得自己簡直有病。怎么這么想呢？沒有什么辦法，只能走神時，搖搖頭，轉移注意力。如果太嚴重，那只好求助心理醫(yī)生。別耽誤了。
熱心網友
恩，轉移注意力吧。雖然似乎做起來時開頭比較難，只要有耐心就可以慢慢地改變。如果有條件的話，去心理咨詢一下，讓那些壓抑太久的不愉快的事釋放一下，緩解一下壓力。 最重要的請別忘記了自己還是有價值的，現(xiàn)在的一切只是暫時的，不要因此悲觀而失望。否則一切努力都無法讓你恢復狀態(tài)。