早晨不愛起床，特別現在冬天了，剛下過場大雪，賊冷。

熱心網友

模仿貓伸懶腰的（瑜伽）動作，用力伸展身體，一下就見效，這時起床就不難受了。跪姿，腳尖向后，身體坐在腳上，手放在膝上————手盡量向前滑伸，上身匍匐在大腿上,下巴和胸部著地（床）————將臀部盡力上翹（如貓）————慢慢還原

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不用鬧鐘或買十個鬧鐘。

熱心網友

早上懶一般都是沒睡醒,,早點休息,定個鬧鐘,開始每天強迫自己準點起床,以后習慣了就好了.

熱心網友

我以前也比較喜歡賴床，不過現在已經沒有了。醒過來看準時間，時間一到，只要想著穿上衣服就會熱的，而且速度要快一下子就過去了。

熱心網友

早上可以在醒來之后，將手和腳一起運動：先向內360度旋轉36次，然后再向外旋轉36次，這樣就要好一些，你不妨試一試。