有時(shí)候感到心情賊不好,對(duì)什么都沒有興趣.很是煩腦

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找朋友傾訴吧，或者想辦法發(fā)泄出來，也可以到網(wǎng)上和素不相識(shí)的網(wǎng)友聊一聊，聽聽音樂，看看笑話，總之別悶在心里就好了。如果你愿意，我愿意分擔(dān)你的煩惱。不是說，把快樂講給別人，你會(huì)得到雙倍的快樂；把煩惱講給朋友，你的煩惱就只剩下一半了嗎？我們可以試一下

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到空曠的地區(qū)大喊，把心中的不快一起宣泄出來。

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心情不好的時(shí)候最好是把不好的情緒給發(fā)泄出來，千萬不要悶在心里，積壓久了對(duì)身體不好。有時(shí)候該哭的時(shí)候就放聲大哭吧，痛快淋漓一點(diǎn)不妨；覺得需要人訴苦的話就找一個(gè)可以依靠的人吐苦水，把心里的苦痛傾訴出去，讓心情得到放松；或許有時(shí)候需要痛痛快快的玩一場(chǎng)就肆無忌憚的玩吧，不要扭扭捏捏的......

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跑到空礦無人的地方大聲叫喊一陣，等發(fā)懈完了累了，您的心情就會(huì)好很多的（這方法我用過，真是蠻有效的）．