你有過煩惱嗎？人為什么要有煩惱？這幾天心情特別不好，不知該怎樣調節了，唉，好煩惱。。。怎么辦誰能幫幫我。
熱心網友
人是感情動物，所以有煩惱產生。人人有煩惱就看誰的化解能力強與弱了。讀書好分數高這是一種能力，而能排除自己的煩惱，化解自己的憂愁這種能力是真正的聰明體現。叫睿智。也就是生存能力。學著去解除自己的煩惱，1要有滿足感，要有感恩感;2學做阿Q精神;3善待自己，寬待他人;4用排它法，分散法，（做些自己愛好的事，）5與人傾述，交流。不要抑郁這樣不利于身心健康。開朗的性格比金錢還要寶貴。
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我有過煩惱
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傻瓜沒有煩惱，想沒有煩惱那你就向傻瓜學習。傻瓜要解決的就是他當下的需要。所以說一個人應該了解自己煩惱的根本原因，根據煩惱原因采取相應的調整方式。太累了，那就休息放松。目標不能達成，那就繼續努力。憑自己能力不能達成，那就尋求幫助，或者其他方式達成目標。沒有可能的事情，那請你放棄。想象自己能長翅膀的事情就當做夢吧！（如果坐飛機還不算的話）能夠按以上方式生活，還需要有一個良好的娛樂習慣。希望你能夠從現在...
熱心網友
傻瓜沒有煩惱，想沒有煩惱那你就向傻瓜學習。傻瓜要解決的就是他當下的需要。所以說一個人應該了解自己煩惱的根本原因，根據煩惱原因采取相應的調整方式。太累了，那就休息放松。目標不能達成，那就繼續努力。憑自己能力不能達成，那就尋求幫助，或者其他方式達成目標。沒有可能的事情，那請你放棄。想象自己能長翅膀的事情就當做夢吧！（如果坐飛機還不算的話）能夠按以上方式生活，還需要有一個良好的娛樂習慣。希望你能夠從現在開始培養。
熱心網友
去農村、醫院、火葬場看看，估計煩惱少點。
熱心網友
我有抑郁癥.呵呵.煩的的時候會跳上床去摔枕頭.煩惱就是因為心情了.心情不好心緒太多自然會煩惱.煩的時候聽歌吧.舒緩的情歌,要不就找什么東西發泄.跑步.打球.都可以的.