手淫是用手去刺激生殖器官！比如女孩子把手放在乳房撫摩和放入陰道摩擦或者用比較長的物體放入陰道來回摩擦！
洗干凈手可以用器具比如女性自樂器其實就是假陰莖插注意幅度小心別受傷如果沒有器具那就徒手操作用手指插玩弄陰蒂如果感覺不潤滑用點唾液或者潤滑液潤滑液最好用水性的符合陰道的內環境如果還不明白看看黃色錄像一學就會了
