我是一個從事互聯網的家伙，性別：男。25歲。從04年8月開始，我的腰就開始有一點點難受，當時沒在意，現在越來越嚴重了。往前彎腰特別困難，以至于早上起床穿襪子都困難。去醫院也沒“瞧”出什么名堂來， 5。

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電吹風治療腰痛 發病時，用電吹風對著患部吹，由遠而近，再由近拉遠，反復吹熱風。時間一般在10—15分鐘，病情嚴重時，可延長到20—25分鐘。注意不要離身體太近，以免燙傷皮膚。使用可調節熱量的電吹風，風量調節在中檔，以感覺身體舒服為宜。腰痛常用有效驗方偏方 腰痛 腰痛是指腰部一側或兩側發生疼痛的病癥。凡房事過度，遺精滑泄，婦科疾病，以及老年腎衰都可出現腰痛。此外，...

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電吹風治療腰痛 發病時，用電吹風對著患部吹，由遠而近，再由近拉遠，反復吹熱風。時間一般在10—15分鐘，病情嚴重時，可延長到20—25分鐘。注意不要離身體太近，以免燙傷皮膚。使用可調節熱量的電吹風，風量調節在中檔，以感覺身體舒服為宜。腰痛常用有效驗方偏方 腰痛 腰痛是指腰部一側或兩側發生疼痛的病癥。凡房事過度，遺精滑泄，婦科疾病，以及老年腎衰都可出現腰痛。此外，久臥濕地，或水中作業，或脾腎陽虛，寒濕入侵腰部經絡，或下焦濕熱，或痰濁下注，郁滯腰部經絡，也可出現腰痛；還有跌閃扭傷腰部之腰痛，亦屢見不鮮。常用的臨床上有效的驗方、偏方主要如下。 [方一] 豬腎1對，川牛膝5克，補骨脂 3克，香附2克，杜仲5克，青鹽少許。將公豬腰子用竹刀剖開，去筋膜油脂，將各藥在鍋內略炒，烘干，研成極細末，填入豬腰內，外用濕紙包好，并可在濕紙外再包一層黃泥，放在灰火中煨熟。腰子煨熟后，去藥末，只吃豬腰，間膈1--2日服1次，連服7次為1個療程。 本方補腎氣，止腰痛，強筋骨，適用于腎氣虛的腰痛，足痿弱無力。 [方二] 生山藥100克，糯米600克，白糖300克，芝麻面、熟雞油各50克，炒核桃肉30克。將生山藥洗凈，人籠蒸熟，剝去外皮，芝麻炒酥磨成粉狀，炒核桃肉壓成末，凈熟雞油、核桃肉、芝麻面、白糖和山芍泥揉勻成餡料，糯米淘洗干凈，與水混合磨成米漿，放入布袋瀝干水分，作為湯圓外皮料，包入餡料做成湯圓，人開水中煮熟即可食之。 本方補腎滋陰，用于腎虛精滑所致腰痛無力。 [方三] 滑石20克，瞿麥10克，粳米50克。先將滑石用干凈布包扎、然后與瞿麥同入沙鍋煎煮，取濾液澄清約1000毫升。用藥濾液與粳米煮粥，供中晚餐服食；夏天可做成稀粥當飲料。 本方清熱除濕，適用于濕熱所致腰痛。 [方四] 豆豉60克，薤白1把，附子15克，川椒(去目及閉口者)50粒。先將薤白洗凈去滑性，切碎，附子炮裂去皮，杵為未，豆豉、椒和炒至薤熟，放人2000毫升酒中，更煎四五沸，去滓貯器內。每服1酒杯，和粥食之。 本方溫陽、散寒，主治腰腿疼痛。 [方五] 鮮南蛇藤、鮮虎刺、鮮馬蘭各刃克，鮮七層樓、鮮牛膝各15克，雞蛋3枚。 水煎前5藥半小時，去渣取藥液，待溫，放入雞蛋，文火煮熟。每日1次服盡，連服數日。 本方活血通絡，主治腰痛。 [方六] 獨活10克，桑寄生15克，秦艽12克，防風10克，細辛6克，當歸12克，芍藥15克，川芎12克，地黃9克，杜仲15克，牛膝12克，人參6克，茯苓、桂枝各12克，甘草6克。水煎服，每日1劑，分3次服。 本方祛寒行濕，溫經通絡，適用于寒濕腰痛。 [方七] 羌活12克，人參6克，苦參12克，升麻9克，葛根12克，蒼術15克，炙甘草6克，黃芩12克，茵陳15克，防風、當歸各9克，知母10克，澤瀉15克，豬苓、白術各12克。水煎服，每天1劑，早晚服。 本方清熱利濕，舒筋止痛，適用于濕熱腰痛。 [方八] 熟地12克，山藥、山茱萸各10克，枸杞子、菟絲子、淮牛膝各9克，鹿角膠、龜板膠各6克；水煎眼，1劑分2次服。 本方大補腎氣，尤適用于固腎氣虛腰痛。 [方九] 當歸12克，川芎、桃仁各10克，紅花12克，沒藥10克，五靈脂9克，香附10克，牛膝11克。水煎服，1日1劑，2次服。 本方活血化瘀，理氣止痛，適用于瘀血腰痛。 [方十] 黃芪15—30克，當歸12克，川芎8克，芍藥10克，熟地15克，升麻5—8克，臺烏藥8一12克，地龍10克。水煎兩遍混合，分2次1日服完。 本方為江西著名中醫周炳方驗方，功能益氣壯腰，活血通絡，理氣定痛，臨床可主治各種腰痛，不論外感內傷，凡非新感時邪，而又偏于氣滯血凝、筋骨勞損者均適應。 腰痛多以腎虛為本，風寒濕熱為標辨治，但關鍵在于氣滯血凝，尤其年久不愈者，非著重氣血不可，因而本方重用黃芪補虛損，充腠理為主，合四物湯補血活血、灌注經脈而充腎氣；臺烏藥溫腎除冷，善行諸氣以止痛；升麻助黃芪之升走直達病所，地龍咸寒通絡利腰，導濕熱下行，制升麻之升浮，以引諸藥恰人腰際，共奏調理氣血、壯腰止痛之功。每守此方服用多劑可收全效。 兼寒濕壅滯、腰冷苔膩乏味加威靈仙、細辛，瘀阻腰痛如錐加桃仁，腎陽衰微，腰際酸軟疼痛加山萸肉、補骨脂，或杜仲、續斷、菟絲子之類。 [方十一] 淡菜500克，青菜心200克，料酒、精鹽、蔥段、姜片、胡椒粉、豬油各適量。淡菜用熱水浸泡，去雜洗凈，放碗中，濾凈浸泡水，倒人碗中，上籠蒸1小時取出。燒熱鍋加入豬油，先將淡菜連湯下鍋，加入清水、鹽、料酒、蔥、姜、胡椒粉，煮開后加入青菜心稍煮，揀出蔥、姜即成。 淡菜為海味珍品之一。性味咸溫。《本草匯言》中稱其為“補虛養腎之藥”，“善治腎虛有熱及熱郁吐血、痢血、便血及血郁成癭，留結筋脈諸疾。”《日華子本草》謂之：“煮熟食之，能補五臟、益陽事，理腰，治腳氣，消宿食，除腹中冷氣、痃癖。”對肝腎不足、眩暈盜汗、腎陽虛弱、腰痛、陽痿、遺精早泄、女子月經不調、月經過多、崩漏、白帶過多、小腹冷痛、小便余瀝不凈、高血壓病、動脈血管硬化癥均有一定療效。 [方十二] 通芯蓮100克，新母雞1只(重1250克左右)，中藥補骨脂15克，植物油500克(耗油15克)，白糖20克，醬油25克，精鹽、味精、黃酒各適量，生姜1塊，蔥結1只。先將補骨脂用2杯清水浸泡半小時，然后置火上用大火燒開小火煎煮至半杯藥汁時濾汁待用。把母雞從脊背處剖開，拿掉內臟及血塊和喉管等，沖洗后瀝去水分，用刀根將雞肋骨斬斷，把醬油抹在雞皮上，腌漬15分鐘，放入燒熱的植物油中(七成熟)翻炸1分鐘，取出瀝油。炒鍋內留底油，下蔥結、生姜塊(拍碎)略煸，放人鮮湯(也可用清水)、蓮子和炸過的雞(雞的皮面朝上，湯汁與雞齊平)，倒入補骨脂藥汁，用旺火燒開后加入醬油、黃酒、白糖、精鹽轉中小火加蓋燜燒15分鐘，然后開蓋將雞翻身，用旺火收濃湯汁，加味精調味，燒到鹵汁稠厚即可出鍋裝盆，裝盆時雞皮面朝上，蓮子圍放在四周即成。 補骨脂性辛、溫。具有溫補腎陽的效果，主治腎虛冷瀉，小便頻數，陽痿，遺尿，腰膝冷痛。