我是一位準媽媽，想吃核桃粉，不知有沒有影響

熱心網友

可以吃。一般的市場上流通的核桃粉里面含有含有氨基酸（其中8種是人體必需但自身不能合成的，是一種全價蛋白）、Ca、Mg、Zn、Mn、Fe等微量元素及Vb、Vc等多種維生素，營養成分含量比較合理、均衡。孕婦常食不僅維持自身需要，而且滿足胎兒的需要。