低壓60多,高壓85.什么原因,怎么保養治療??
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低血壓的治療 因為低血壓主要產生的原因是營養不良與體質差！所以也可以說這是平時生活飲食習慣上的問題！只要針對低血壓產生的二個原因，調整一下平時的生活飲食習慣就行了。這也不是太復雜的事。從網上查出的治療方法與我的思路差不多。也全是從這二個方面來處理的。 一個對體質差的原因，就是平時加強運動鍛煉身體。 另一個對營養不良，就是食療法。就是多次些中醫上，溫熱補血的食物。 運動...
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低血壓的治療 因為低血壓主要產生的原因是營養不良與體質差！所以也可以說這是平時生活飲食習慣上的問題！只要針對低血壓產生的二個原因，調整一下平時的生活飲食習慣就行了。這也不是太復雜的事。從網上查出的治療方法與我的思路差不多。也全是從這二個方面來處理的。 一個對體質差的原因，就是平時加強運動鍛煉身體。 另一個對營養不良，就是食療法。就是多次些中醫上，溫熱補血的食物。 運動處方 一、加強體育鍛煉。堅持各種運動，如跑步、做操、游泳、滑冰、爬山、打太極拳、練劍、玩球等等，既可鍛煉體魄、增強體質，又能振作精神、陶治情志。運動可促使交感神經興奮性的增高、兒茶酚胺類物質分泌增多，因而使血壓上升，同時也可刺激心血管運動及調節中樞，改善周身的血液循環狀況，天長日久，就可增強身體素質，使血壓也逐漸升高到正常水平。 二、消除緊張，保持良好心情。長期處于緊張狀態，能使機體免疫力降低、食欲減退、營養缺乏，中樞神經系統及內分泌功能紊亂，使血壓下降。因此，保持良好的精神狀態，是提高血壓行之有效的方法。 食療建議 平時應多食些富含高蛋白的食物，如豬、牛、羊肉、雞、鴨、兔、魚、蛋、奶、大豆等。糖類、脂類可適當多吃，包括糕點、糖果、藕粉、杏仁等食品，以增加總熱量。菜肴要多帶鹽分，以便血壓升高。血壓過低的青少年，也可在醫師的指導下服些益氣補血、振奮心陽的藥物，如黨參、黃芪、當歸、白術、大棗、麥冬、桂圓、五味子等。 伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 飲食治療 ·加強營養，多食易消化蛋白食物，如：雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等 ·多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入 有一種很實用，有效方便的方法，可以在平時常飲用下邊可以治療低血壓食品中一，二種的泡制的飲品，比如知道這些常吃可以治低血壓，如黨參、黃芪、當歸、白術、大棗、麥冬、桂圓、五味子等。如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。你就可以從中找出一，二樣來泡茶喝。可以買些大棗，桂圓加紅糖每天泡茶飲，很方便。也可以用紅糖加姜末制成姜湯喝 。也很方便的。關鍵注意養成多吃以上一到二種食品的習慣.能在平時每天的生活習慣中加入了這習慣。低血壓很快會沒事了！
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患了低血壓,一般可用黨參,黃芪,紅棗適量.煎水當茶飲來調理試試的,一般有較好的療效.如果沒有不適癥狀注意營養全面和規律性飲食一般是沒問題的。
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測一下站姿和臥姿的血壓，看看有沒有變化，如果站姿比臥姿血壓低產田30mmhg可能是直立性低血壓。買一雙高彈長筒襪穿會有所改善的！
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多吃魚肉、蛋、奶，到藥房買一盒人參養茸丸吃，一定要同仁堂的，每月吃一盒。另外，可以買一盒唐人牌靈芝茶喝，大概45元左右，你試一下。