有什么辦法補身體，什么是壯羊的

熱心網友

少同房，就不須要補了。

熱心網友

加強鍛煉是青年人首要的選擇。

熱心網友

年青人其實不用補的，亂用補藥會有副作用。一般要45歲以后才需要補。如果一定要補，可以采取食補的辦法。最簡單的：用羊肉與山藥煮湯喝。