我上課常想一些和學習無關的問題，快高考了我該怎么辦？
熱心網友
這可能是思維自動癥，你看看自己是不是控制不了那些無關的想法。如果是，你就應該盡快去醫院找心理醫生。我受思維自動癥的折磨很長時間了，根本原因是我做事拖拉，所以面對問題就不能直入核心，顧左右而言其它。輔因是電視看多了，習慣于被動思維。而不是閱讀時的主動思維。所以解決問題的方法是直入正題。還有就是帶著問題去思考。 最關鍵還是要你鼓起勇氣找醫生。即使你的問題不太嚴重，你也需要正確的輔導
熱心網友
大家都是要高考的人呵呵如果你適合晚上學習的話，就晚上學習上課睡覺如果你適合白天學習，晚上就要睡好咯兄弟，這法千百年來屢試不爽啊
熱心網友
睡眠不足和太大壓力吧.減壓,補充睡眠.
熱心網友
這個問題我想啊你應該學會靜下心來自己思忖一下才行啊！可能你的壓力太大，又或者你對事情看的嚴重了，超出了自然的限制。我建議你在實在是不能把精神集中的時候干脆給自己休個假，自己靜下來尋找自己所出的問題這才是正確的。比如，自己平時是怎樣來把自己的煩惱消除的，這樣呢再回過來認真去面對，我認為這樣會好很多的。這點我相信是很有效的。不防你自己可以嘗試一下。
熱心網友
現在有這種情況是可以理解的是不是覺得背誦什么都有心無力呢？以前要7月份考試，那更始痛苦我覺得你這樣的情況應該好好放松下良好的休息調整也是考試勝利的關鍵所在good luck
熱心網友
其實這種狀況是每個考生都會出現的，只是有的人知道如何去解決，有的人迷茫罷了！雖然說大體的情況是相同的，但是個人總會有些不同，所以別人的意見只能供你參考，你還是得自己找出原因來，自己想辦法解決的啦~~象我走神的話，我會讓旁邊的同學幫忙記下筆記，課后有精神的時候，把它補回來，這樣就不會有太大影響了！
熱心網友
快高考了，上課走神是很普遍的事，請你不要一味的擔心，因為我也經歷過，那是因為你精神壓力太大了，我認為最好的方法是，你要讓心情變好，你可以經常聽一些輕音樂，正所謂音樂可以凈化心靈，還有你什么煩惱的事都不要想，讓它隨風去吧！高考前幾天我建議你不要聽節奏感很強的音樂，特別是搖滾音樂，多聽聽輕音樂，聽的時候閉上眼睛放松！這樣就OK了！祝你高考順利！
熱心網友
和我以前差不多.學校象個鐵籠子!!注意多做運動,玩得時候要玩開心,不可想著高考.
熱心網友
現在走神有什么了不起的，不要去管它，你越在乎，越會走神。最后這段時間，只要稍微注意復習就行了，不必太用功，要注意休息和鍛煉（如果你體質不好，可以選擇比較打乒乓球、羽毛球，每天散步30分鐘等不劇烈的運動，上網還是少上為妙。我高考前一個月是我最輕松的一個月，晚上9－10點睡，早上6點左右起床。
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看來大家都很關心學生。我建議你不要壓力太大，其實已經接近考試了，這時候更應該放松，成績和復習的東西基本已經定型，反而越是放松的人越容易發揮好。
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我也一樣啊因為我是高一玩到高三的所以我的成績是不 行的所以上課也一直不在么認真有時候雖然說要認真學習那僅僅是三分鐘熱度啊
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身體差的表現！鍛煉一下身體，不僅提高睡眠質量，也強化新陳代謝能力。高考前一兩個月最重要的已經不是學習，而是身體了。
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讓你的母親和你一起上課，你要是溜號，就讓你的母親打你，我看這個是最有效率的了！
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聽不下去很正常，別著急，先抄別人筆記，慢慢鍛煉糾正就 可以
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作好練習把不是很懂的地方標出來認真聽講
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經常給自己提個醒.
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好好睡一覺
熱心網友
我高三的時候后面都不聽課了，只是埋頭做題其實到這個時候老師也幫不了你什么了，只能靠你自己試試這個方法，我覺得應該有用
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睡覺,睡醒就好了.
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你一定在關心著什么吧`` 是不是有女朋友了啊` 讓你很煩啊` 我有一段時間也是上課走神`` 其實上課走神不的主要原因:是你課前沒有做好預習,是吧``導致上課聽不懂`` 還有點埋怨什么的```一不留神就發現自己落在老師后面了`` 所以課前最好預習好要上的課``課上盡量跟著老師的思路走就是了` 課后放松放松`` 多聽聽愉快的音樂``
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保證睡眠質量,保證無外來思想干撓,如感情方面,親朋好友的關系方面等.認識高考重要性,重要性的重要性.
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每天午睡
熱心網友
這說明你的心里有事，首先必須找出根源來，自己解決不了的，可以找朋友了了，或寫日記。心理瞥著不舒服，不吐不快嗎？聽聽音樂，或做一些平常不敢做的事[特別想做的事。 出去郊游，一個人，徹底放松自己。
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上課 走神 那就有原應 想想那里 出鉚釘
熱心網友
只剩30多天了,我想成績已經定型了.我和你一樣,我想這歸根還是心態問題,這時候要想開,做做戶外運動,或者到廣場上走走,或者玩玩也行,總之記得不要勉強自己,聽不進去就不要聽,因為我說了這個時候不會漲分了,勉強自己的后果更糟糕,會思維混亂.但是并不能因為學不進去就再也不學了,別忘了,出去散心的目的是為了調整心態,使自己更有精神學習!但是心情一定要保證!祝我們高考都成功!
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盡量把心情放輕松，或者找家人＼朋友聊聊天．另外，偶爾進行一些深呼吸或簡單的戶外運動也許會對你有幫助．但是我認為最重要的是有輕松的心情．加油加油．祝你取得好成績．
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不需要那么緊張，最后一個月了，看看課本，在做點恢復性練習，不要再作難題了！只要努力了就好！等你考完了，就會發現，即使沒有考到你理想的成績，這一段時間也給你留下很多美好回憶，這一段歷練給你的不僅是那些分數，更多的是人生的閱歷和珍貴的友情！
熱心網友
我知道那種感覺,五一期間,你們上課嗎?如果不上,和家里人或者同學出去玩一天,但晚上要早點回家,洗個澡.早點睡,不要想考試的事情.第二天,就會好些的,但不要玩的太興奮了.
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我的建議是,現在高考的科目已經復習完了，如果你覺得上課實在是聽不進去,那就請假回家休息半個月,不要擔心他們在這半月的收獲未必能不你大,要相信自己的實力!!!
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沒關系，你那是心理作用，我以前高考那會也差不多，盡量放輕松就OK了。
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別上網，或者少上網另外想的是什么呢？
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那一定要把握好自己！告訴自己如果高考失敗那么會一無所有！把一些與自己無關的事情清理出去！讓自己的空間變的簡單！給自己呼吸的權利！少參加一些活動！少交一些朋友！把百分之80的心思用在高考中！要給自己足夠的休息時間！這樣就會沒有什么神可走的 ！努力吧！朋友！
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睡眠不足制定作息表學習任務表
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建議采用以下方法，去病建身，延年益壽。祝身體健康。1、通周輔助法體態、呼吸、意念：采用高位撐的體態，在沙發扶手、桌子、床頭等兩尺高以上的地方均可以習練，開始只做簡單的機械運動，不管呼吸，不加意念，待兩臂感到微酸，累的時候，開始加意念并配合呼吸。身體向下時吸氣，用全身的毛孔往里吸，要吸滿。起身時，雙手支住身體，全身放松，不要急于做連續動作。在支起的過程中休息一會兒，起身時呼氣，意想體內的真氣順尾閭往上走，經督脈，百會降入下丹田、會陰。一呼呼一圈，連續撐一陣后放松站立一會，便可收功。功效：1、增強內氣，經常練這一式，會感到內氣沿著后背一片片地往上運行。平時坐站的時候，也經常出現尾閭處有氣往上升，且面積很大，這都是真氣充足的表現。2、治療督脈上的疾病，因氣足時要沖擊兩側俞穴，故又是對上半身的全面調理。2、睡覺鍛煉體態、呼吸、意念：開始是仰臥，全身放松，兩手置于身體兩側，進行體呼吸，吸氣時，意想宇宙間真氣通過全身毛細孔吸進來，呼氣時，意想全身的病氣、濁氣通過全身的毛細孔射出去射透天邊。做一陣以后，放棄吸射的意念，一切順其自然，只知道自己還在練就可以了，也可用側臥方式習練，身體向右側臥，右手心向上，置于頭側，左手放在左胯上，兩腿自然彎曲，進行體呼吸，意念同上，。可在練習態中入睡，睡醒時不要急于起床，可在床上閉目習練體呼吸，待全身有了氣感后，再起床，這種在練習態中睡著，又在練習后起床的功法，等于一宿都在練，凡各此類情況均為好現象，不必驚慌害怕，也不必欣喜，，要注意保持平靜，一切順其自然。功效：對神衰、失眠、多夢的病癥有特殊療效，長期習練易入定。3、行走鍛煉：體態、呼吸、意念：行走時腳跟先落地，要一步一個腳印的走，呼吸時采用體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去，射透天邊，呼吸要與走路的速度相結合，不宜快行。功效：練出自然換氣的功能，腳跟先落地，可以調動腎經，故有強腎固本的作用。4、跑步鍛煉：體態：慢跑，呼吸、意念：體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去，射透天邊，呼吸要與跑步的速度相結合，不宜太快。注意事項：練跑時，舌尖始終抵住上齒齦，口中出現口水時，標志內分泌系統已經活躍，可將口水分幾口咽入肚內。慢跑時，身體上下起伏不要太大，注意平緩。功效：主治干燥綜合癥，加強內分泌系統功能；全身性調理。5、顫抖法：體態、動作、意念：兩腳踏地與肩同寬，兩手自然下垂，兩腿微曲，全身松立，眉心舒展，面帶微笑，全身做有規律的上下顫抖。顫抖一陣以后，身體松立，意想全身的病氣、濁氣、疲勞之氣順著已經通暢的經絡排入地下，排一陣病氣之后，放棄排病氣的意念，意守下丹田靜養一會兒，內視真氣再體內運行的情況，最后深呼吸三次，將氣沉入下丹田做為收功，此功可以隨時隨地練，不受場地限制。呼吸：自然呼吸。功效：排病氣；主治神經衰弱、頭暈、頭脹，習練之后有一種形象高大的感覺，頭腦清醒。尤其適合腦力勞動者習練；是一種全身性的調理，練后周身輕松。6、以音助氣立掌法：體態、呼吸“兩臂向下伸直，指尖向上抬起，掌根下按，呼氣時發出鼻音，同時放松兩臂、兩手，以音催氣，沿兩臂下行，體會手心感覺。也可將兩手立掌向前推出，兩臂平舉。功效：疏通兩臂經絡，幫助發放外氣，用勞宮發出的氣為熱氣，對治療寒癥效果較好；可治療兩臂上及與手三陰手三陽有關的臟腑疾病。
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想想十年寒窗苦，就為了高考。不要分心，前面的路還很長。
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是不是你太緊張了
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守神。不行就涼拌。
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給自己暗示要注意聽講
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吃定心丸
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知道不能想還想，你說怎么辦呢，想吧，想完了就沒得想咯，或者白天想，晚上補課，隨便選一種啦
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在自己手上系一條橡皮筋，當自己走思的時候用繃自己一下，相信這樣效果就會好一點。（這是我們心理老師教的，你不妨一試。）
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讓睡眠質量高點。適當的運動不會耽誤你太多時間，而且還能提高效率。現在這個時間，你就是調整。只要不浮躁就好。現在用功，還能長幾分。(我比你大兩歲,是經驗)祝你高考順利！
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睡眠不足制定作息表
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不是吧，你壓力太大了
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你上課走神~想得是不是前一天或一段時間看過的什么電視，玩過的游戲，或者發生的什么東西？這樣的話，最好先自己克制一下，先不要去玩了。馬上就快高考了，熬一下，很快就能苦盡甘來了~~
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我認為你上課老是走神的原因是高考帶來的壓力，我教你一個辦法就是不管上什么課都要作筆記，這樣就不 容易走神了。
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不要想。