請(qǐng)問(wèn)大家，要學(xué)習(xí)瑜珈學(xué)費(fèi)貴嗎？費(fèi)時(shí)間嗎？是不是需要大量的時(shí)間呢？

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給你個(gè)論壇的網(wǎng)址，是瑜珈的論壇，也許對(duì)你有幫助。我可不是做廣告宣傳??！我也是練習(xí)者。那里可以看到別人的建議，還可跟著食品做。我自己在家跟“惠蘭瑜珈”練習(xí)。對(duì)身體很有好處的。每天花半小時(shí)時(shí)間就可以。只是要掌握好時(shí)間，必須在飯后三，四個(gè)小時(shí)才好的。

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其實(shí)錢(qián)不是什么問(wèn)題，如果你要省錢(qián)，甚至可以買(mǎi)帶子自己學(xué)。可是最重要的是毅力。每天堅(jiān)持，或是每周堅(jiān)持。因?yàn)橹灰菆?jiān)持一天哪怕十幾分鐘，那也是很有效果的，可是不堅(jiān)持，一天練幾十個(gè)小時(shí)，最后只會(huì)全身肌肉痛而已。而且不只是做運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持，包括飲食和睡眠都要按要求堅(jiān)持做。

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找些資料看看,然后去公園轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),看有沒(méi)有練,有就和他們交流一下,有專(zhuān)門(mén)的陪訓(xùn)班,也可以參加呀.多些人,興趣高一些,練得更好些,多些經(jīng)驗(yàn)可以交流.

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從經(jīng)濟(jì)方面考慮，我覺(jué)得還是買(mǎi)碟好，便宜，或者你用bt 下載，免費(fèi)的，

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如果沒(méi)有太多的時(shí)間可以自己在家里練,出去買(mǎi)愉枷功的光盤(pán),上面示范的很好,可以有選擇的練幾節(jié)就可以了，堅(jiān)持練會(huì)有好效果.