請問,我懷孕已經兩個多月了,怎么還是不想吃飯,吃什么都沒味,這樣的情況要持續(xù)多久?還有我乳頭那個小孔的地方有一點點白色的,好象是分泌物之類的,不知道是什么東西/?另外,在這期間,我需要吃一些營養(yǎng)品嗎?比如說蛋白質粉之類的?還有,懷孕前三個月為什么不能做愛,?會有什么影響?謝謝!

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懷孕初期吃不下東西屬于正常反應，不用擔心，但是你也要強迫自己吃一些，這樣對胎兒的生長發(fā)育是有好處的。等到初期不適過去后，你就會慢慢變得愛吃東西了，因為那時胎兒通過你的身體也需要補充營養(yǎng)。說到你的乳房，最好去醫(yī)院做個檢查，如果屬于正常乳汁分泌，你就不用擔心了。反之早發(fā)現問題盡早治療。關于補充蛋白質粉這是很有必要的，它可以調整人身體，提高免疫力，使你在懷孕時減少疲勞感，而且使你不易得病。這時候還應該補充鐵片，鈣片，以及葉酸。這都是對你與胎兒有好處的。此外，飲食應該注意多吃水果與蔬菜，補充維生素。孕婦在懷孕期間如果營養(yǎng)補充足夠，以后孩子的氣色，身體情況也會很好。　一般來說，孕婦過性生活對胎兒的影響，主要表現在孕期的前三個月和后三個月。前三個月容易引起孕婦流產，而后三個月則常常導致孕婦早產，其余時間過性生活對胎兒的影響不會太大。因此在時間上應該嚴格掌握，以免發(fā)生意外。事實上，女性在懷孕期間的性欲會大大減弱，特別是在懷孕的頭三、四月內，對任何性接觸都表現出冷淡或強烈的反感。婦女懷孕以后，陰道的分泌物增多，外陰部不僅容易潰爛，而且對細菌的抵抗力也減弱。被細菌感染后，癥狀加重就有流產的危險。所以平時要注意保持局部的清潔，尤其是在性生活前必須特別重視。丈夫也應同樣注意。粗暴的性交往往造成不良的后果，特別是子宮日益膨脹的時期。男性的動作應保持平穩(wěn)，哪怕是性交高潮時，動作也應緩慢。注意性交的體位也很重要，夫妻可以選擇一些合適的姿勢，以不會壓迫腹部為宜。到懷孕十個月，要停止性生活。　　離分娩還有四周時，是最重要的時期，由于子宮容易張開，易引起細菌感染，性交造成早產的可能性極高，另外，孕婦有下列情況也不能過性生活：　　（1）有出血和腹痛的癥狀。　　（2）以前曾經多次流產者；　　（3）有妊娠中毒癥時；　　（4）有嚴重的合并癥時。 。

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吃蛋白粉的誤區(qū)廣州市第一人民醫(yī)院 劉 梅人們大都知道，蛋白質缺乏，會使兒童、青少年生長發(fā)育遲緩 ，會使成人出現疲倦、乏力、體重下降、免疫力功能低下等表現。于是，一些人食蛋白粉來補充蛋白質，甚至就此認為可以強壯身體和減肥。其實，這里存在誤區(qū)。 誤區(qū)一：痛風患者可以吃蛋白粉 王伯今年68歲，患有痛風病史5年。其兒子非常有孝心，聽人介紹蛋白粉是一種好的保健品，于是在王伯生日那天，特地買來蛋白粉孝敬老人。那么，王伯適合吃蛋白粉嗎？ 痛風是由于體內嘌呤代謝障礙，導致體內的尿酸鹽含量增高，并沉積于關節(jié)、軟組織、軟骨及腎臟中。雖然產生痛風的原因不夠清楚，但飲食不當是引起痛風的重要原因。如果在正常飲食之外，額外添加蛋白粉，那么蛋白質就會攝入過多，超出了機體調節(jié)能力，破壞人體的平衡機制，導致內源性嘌呤合成增高，最終引起尿酸升高。在飲食上，除要低嘌呤飲食外，蛋白質的攝入也要適當，蛋白質可按每日每千克體重0。8～1。0克供給，全天40～65克，以植物蛋白為主，每餐肉類不超過50克，如早餐牛奶200毫升，午餐瘦豬肉50克，晚餐魚肉50克。這樣就可降低血清尿酸水平，防止痛風的發(fā)作及癥狀的加重。 誤區(qū)二：蛋白粉可以減肥 李小姐芳齡22歲，是某公司文員。為了追求體型苗條，平時盡量減少主食的攝入。聽人說吃蛋白粉可以減肥，于是，立即到商店購買蛋白粉。 肥胖是營養(yǎng)過剩的表現，與熱量的攝入過多、消耗減少密切相關。熱量的來源是每天食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白質。如果單一過量地供給蛋白質，其蛋白質過多本身就會產生有害影響。在正常情況下，人體不能儲存蛋白質，所以必須將過多的蛋白質脫氨分解，氮則由尿排出體外，這一過程需要大量的水，從而加重了腎臟負擔。在一般情況下，供給熱量不是蛋白質主要功能，但當供給的熱量不足時，一部分蛋白質需轉變?yōu)槠咸烟且詮浹a其他熱量來源不足。這樣，膳食中蛋白質不能有效地被利用，從而影響了健康。 誤區(qū)三：多吃蛋白粉身體更強壯 雖說蛋白質是人體不可缺少的重要營養(yǎng)素，但是再好的營養(yǎng)也要講究科學搭配。成年人攝取蛋白質主要用于組織蛋白的更新，維持氮平衡。如果蛋白質攝入過多，蛋白質在體內代謝中會產生氨、尿素、肌酐等含氮的物質，其中氨是有毒的，經過肝臟解毒，再由腎臟排泄，會加重肝腎負擔。如果肝腎不好，將會加重病情。另一方面，有研究認為，高蛋白飲食會索取骨骼中的鈣，從而增加骨質疏松的危險。因此，蛋白質的攝入應均衡。 蛋白粉是一種營養(yǎng)補充劑，主要成分為蛋白質，包括牛奶酪蛋白、乳白蛋白、大豆蛋白游離物。它主要應用于需要增加蛋白質攝入的人群，具體說來有以下幾類：①消耗性疾病如結核病。當疾病處于恢復期，機體再生能力加強，食欲大增，故需增加蛋白質的攝入，以滿足機體功能的恢復。②癌癥患者進行化療，導致低蛋白血癥者。③營養(yǎng)不良、低蛋白血癥、貧血等患者。④手術后及傷口遷延不愈合者。⑤遷延性肝炎、慢性肝炎、肝硬化應采用高蛋白飲食，以促進肝功能再生的恢復。 對于個人是否該吃蛋白粉，還是應該聽從醫(yī)生，營養(yǎng)師的建議。。