我在體檢中發現高血脂，總膽固醇6.17，甘油三酯2.13，請教各位專家應如何治療？
熱心網友
少喝酒，少吃甜食、高脂肪類食物，動物內臟也別吃。多吃豆制品、黑木耳、新鮮蔬菜，經常運動。有一種叫“絞股藍”的中草藥對降低血脂效果不錯，田間、山坡到處都有，不用花一分錢，只要請認識它的人指點一下就行了！
熱心網友
最簡單的辦法是喝點普洱茶，每天幾杯即可。
熱心網友
如何控制 高膽固醇血癥上海第二醫科大學心臟內科 陸國平 張敏高膽固醇血癥是腦卒中、冠心病、心臟猝死的重要危險因素 發現高膽固醇血癥后，首先應調整飲食，改善生活方式 單純性高膽固醇血癥的治療，首選他汀類藥物 高脂血癥是人體脂肪代謝異常的表現，可分為三類：高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥和混合性高脂血癥。患高脂血癥一般沒有什么明顯癥狀，因此不易起人們的重視，往往是在體檢或其他檢查時被發現。流行病學調查資料顯示，平時攝食含飽和脂肪酸和膽固醇多的人群，其平均血脂水平，尤其是血清總膽固醇水平較高。高膽固醇血癥對身體的損害是隱匿、逐漸、進行性和全身性的，它的直接損害是加速全身動脈粥樣硬化。因為全身的重要器官都要依靠動脈供血、供氧，一旦動脈被粥樣斑塊堵塞，就會導致嚴重后果。大量研究資料表明，高膽固醇血癥是腦卒中、冠心病、心肌梗死、心臟猝死獨立而重要的危險因素。動脈硬化引起的腎功能衰竭等，也與高膽固醇血癥密切相關。此外，高膽固醇血癥也是促進高血壓、糖耐量異常、糖尿病的一個重要危險因素。 引起膽固醇升高的主要因素 遺傳因素據統計，每500個人中大約有一個人患家族性高膽固醇血癥，他們常常過早地發生冠心病。 膳食因素愛吃肉、動物內臟和油膩食物的人，膽固醇往往容易升高。 體重調查顯示，超重或肥胖的人膽固醇比較高。 體力活動不愛運動、不愛勞動的人膽固醇水平會增高。 性別和年齡血液中膽固醇水平會隨著年齡的增長而增加，婦女在50歲以后，膽固醇水平高于男性。 飲酒過量飲酒可損害肝臟和心肌，導致高血壓，并升高甘油三酯水平。 精神壓力許多研究都證明，長時間的精神壓力可引起血膽固醇升高。另一方面，有些人往往吃許多高脂肪食物來對付壓力，這也是血膽固醇升高的重要因素。 飲食調整與改善生活方式 發現高膽固醇血癥后，首先應進行飲食調整、改善生活方式以及對上述影響因素加以控制。在此基礎上，再進行藥物治療。這包括： ①限制高脂肪食品：嚴格選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。 ②限制甜食：糖可在肝臟中轉化為內源性三酸甘油酯，使血漿中三酸甘油酯的濃度增高，所以應限制甜食的攝入。 ③減輕體重：對體重超過正常標準的人，應在醫生指導下逐步減輕體重，以每月減重1～2公斤為宜。降體重時的飲食原則是低脂肪、低糖、足夠的蛋白質。 4加強體力活動和體育鍛煉：體力活動不僅能增加熱能的消耗，而且可以增強機體代謝，提高體內某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于三酸甘油酯的運輸和分解，從而降低血中的脂質。 ⑤戒煙，少飲酒：適量飲酒，可使血清中高密度脂蛋白明顯增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，適量飲酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或長期飲酒，可以刺激肝臟合成更多的內源性三酸甘油酯，使血液中低密度脂蛋白的濃度增高引起高膽固醇血癥。因此，中年人還是以不飲酒為好。嗜煙者冠心病的發病率和病死率是不吸煙者的2～6倍，且與每日吸煙支數呈正比。原因之一與嗜煙者（每日吸煙超過20支）血清中總膽固醇及甘油三酯水平升高，高密度脂蛋白膽固醇水平降低有關。 ⑥避免過度緊張：情緒緊張、過度興奮，可以引起血中膽固醇及三酸甘油酯含量增高。凡有這種情況，可以應用小劑量的鎮靜劑。對飲食治療及體育療法確實無效者，可在醫生指導下適當使用一些降脂藥。 藥物治療 通過上述治療仍不能控制的高膽固醇血癥患者應加用藥物治療。在選擇降脂藥以前首先要了解病情，以確定有無繼發性高膽固醇血癥的可能，高膽固醇血癥的程度，這些對于正確選用藥物十分重要。有繼發性高膽固醇血癥的患者，要同時治療原發疾病：輕度膽固醇升高的病人可用非藥物治療控制血脂，不一定要服藥治療；自身肝腎功能不全的病人要注意選用對肝臟、腎臟毒副作用反應小的藥物；不愿意服藥的病人最好選用每天一次服用的藥物等等。 如果是單純性高膽固醇血癥，一般首先選用他汀類藥物。因為它具有療效可靠、副作用少、用藥次數少等優點。如果同時伴有糖尿病、肝腎功能不全，可選用潘特生治療；如果伴有高甘油三酯血癥，可加用小劑量貝特類藥物治療；如果為家族性高膽固醇血癥，可選用不依賴LDL受體的藥物丙丁酚治療；如果血膽固醇的水平很高，可聯合使用降脂藥，常用的聯合有：他汀類加膽酸鰲合劑、煙酸類藥物加膽酸鰲合劑口服等。 。
熱心網友
前面“開字一狼 ” 學長說的對，在日常生活中要注意合理飲食，多吃瓜果蔬菜和糧食，少吃動物類食品特別是內臟，還有油炸食品。另外，如果血脂還控制不好，可以去醫院心內科看醫生，現在專門有降血脂的藥，服用一些就會好的！
熱心網友
同意樓上的意見
熱心網友
多吃瓜果蔬菜和糧食，少吃動物類食品，特別少動物的內臟和大腦。加強鍛煉。