請問眼睛有時候看電腦時間長了會覺得澀，還有覺得想淌眼淚是缺乏維生素什么？請問眼睛有時候看電腦時間長了會覺得澀，還有覺得想淌眼淚是缺乏維生素什么？應該怎么補？

熱心網友

這是典型的眼睛疲勞，你是不是看電腦的時候眨眼太少，應該保持適度的距離增加眨眼的頻率，這樣可以減少電腦輻射對眼球的危害。再次，每個小時應該讓眼睛放松一下，每天點兩次眼藥水（我一般選擇潤潔、新樂墩、雪蓮）；一是增加眼睛的保濕，二是及時補充眼睛所缺少的維生素。最后，如果你的時間允許眼保健操絕對是一個好的保護眼睛的運動。我想眼鏡是不得已而為之，保護好你的眼睛吧。