熱心網友

可以,但別煮太長時間了。因為煮太久,豆漿里的營養就破壞了,煮完后晾著的時候,燕麥就自然泡開了。這樣吃對皮膚粗糙及缺少VB的人很好。

熱心網友

可以

熱心網友

當然可以。

熱心網友

可以