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要想真的控制自己的不良習(xí)慣，只要從自己的意識上加強(qiáng)鍛煉。我相信你是個(gè)男子漢，會(huì)克制自己的欲望的。不過不可以忽視自己正常的生理要求。
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找個(gè)女朋友，等你成人感強(qiáng)一些的時(shí)候就好拉
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晚上工作很累才睡，早上不要在床上逗留，多把精力分散。
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不須克制,順其自然.還有一方面就是你有厭煩的時(shí)候.
要想真的控制自己的不良習(xí)慣，只要從自己的意識上加強(qiáng)鍛煉。我相信你是個(gè)男子漢，會(huì)克制自己的欲望的。不過不可以忽視自己正常的生理要求。
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晚上工作很累才睡，早上不要在床上逗留，多把精力分散。
不須克制,順其自然.還有一方面就是你有厭煩的時(shí)候.