我兒子今年20歲,不會游泳,想在大學放暑假期間帶他到游泳池學習,不知事前需要準備哪些物品?

熱心網友

哪有那么煩瑣啊。游泳褲，游泳鏡（如果是近視眼，有帶度數的泳鏡），游泳帽（特別是女性，否則頭發會干枯脫落），鼻夾，耳塞。還有一些輔助學習的用品，可以選一些買，看個人需要定。比如：游泳板，還有戴在手臂上的小泳圈。就這些，夠了，去的時候再帶上起來以后洗澡用的東西，游完以后洗一下，再換上干凈的衣服，又衛生，又舒服。對了，如果他有些缺鈣的話，容易抽筋，可以提前幾天吃點鈣片，以后也要注意補鈣。如果是中午去學，那還要做好防曬，雖說男孩不怕黑，不過，曬脫皮了還是很難受的。

熱心網友

一條游泳褲還是要的。。。。。。。。。呵呵，開個玩笑。1．事前要進行體格檢查，能否游泳聽從醫生意見。　 　　　　2．游泳時運動量不宜過大，速度不宜過快。在20—45分鐘內最適合的距離是：60—70歲的老人游500—600米，70歲以上的老人游300—400米。　 　　　　3．要選擇游泳地點。若在江河湖泊中游泳必須了解水深、旋渦等情況，以免發生事故。　 　　　　4．游泳前要做好準備活動，使肌肉、韌帶、關節及內臟器官和神經系統有所準備，這樣才能適應水中活動的需要，防止抽筋。　 　　　　5．情緒要穩定，不要參與游泳比賽。老人游泳要放松，不做潛水、憋氣動作，以防肺壓增大，加重心臟負擔引起意外。 　　　　6．過饑、過飽不要游泳。饑餓游泳易發生低血糖；過飽游泳不僅影響胃腸供血，且可因腹壓增高發生急腹癥。　　運動前還是要喝點水。( 先做準備活動 游泳場所的水溫通常遠低于體溫，如不做準備活動而突然下水，易導致手足抽筋、肌肉痙攣。 飯前飯后勿游泳 空腹游泳會使人疲乏無力，時間久了甚至會發生溺水；飯后即游泳會影響食物消化和吸收，易誘發缺血性腸梗阻。 劇烈運動后不要游泳 此時游泳會加重心肺負擔，誘發心肺疾病。 注意救生用具 不要以玩具救生圈、木筏及浮帶等作為游泳的安全救生用具。 避免長時間曝曬 長時間曝曬， 極易發生日光灼傷或皮膚曬斑。 陌生水域須謹慎 在陌生的池塘、河流、水庫等自然水域游泳時，必須先掌握水下情況，切不可盲目下水，以免發生不測。 病人游泳應慎重 患有心肺疾病、高血壓、腎炎、癲癇、動脈硬化、糖尿病等疾病的人不宜游泳，以免在游泳中發生意外。)。