我的性欲很強，春天時每晚都必須性交。據說有的男性一晚能性交數次，太多了吧。應該有辦法控制，有利健康。比如說喝濃茶？某種藥物？......。請專家和朋友們指教。

熱心網友

一切要順其自然，不要刻意改變什么。我的看法如下：關于性欲、性生活與健康長壽的關系問題，歷來人們有不同的看法。有些看法甚至是針鋒相對的。有的人認為，人欲不可橫流，為了保持人體的真陽，應當清心寡欲，盡量減少性生活；有的人千方百計忍精不射，達到養精的目的；還有的人特別是老年人認為，人到老年應當不近女色，獨床獨睡，修身養性，去除邪念。這些想法，當然有它合理的成分，但是也有它觀念陳舊并不科學的成分在內。 筆者認為，如同任何事物一樣，性生活也要有一個適當的度，離開這個度，都會產生不良后果。性欲既然是人的生理本能，那么就應當順其自然。過份的縱欲和人為克制的寡欲對人的健康都會造成影響。 科學研究表明，正常的性生活是人類健康的條件之一。有規律的性生活是維護性器官的生理活動所必需的。所以人到青春期后，就應當有性出路，而解除性緊張感。身體各部位的性感區具有“組織記憶”的功能。假如這些部位不常受到刺激，這種記憶就會受到抑制、減弱或改變；相反，經常有性刺激出現，腦中的記憶就會非常活躍，對性反應就會敏感。性生活可以改變和調整人的情緒，同時情緒也可以影響人的性生活。憂愁、煩躁、憤恨、恐懼都可能使人精神過份緊張，阻礙血液流向性器官，導致性生活不協調。禁欲的人由于性器官的正常興奮不能渲泄，造成局部充血，可能造成腰背痛。比如有些老年人的前列腺慢性充血便是寡欲的后遺癥之一。寡欲還可能造成精神壓抑，使人煩躁不安，所以禁欲的人反而壽命短。因為禁欲可能是有些生理及心理疾病的根源。 再有，性生活時體內激素分泌旺盛，高潮時心跳加快，血液循環增加，可以防止早衰。血液中的養分輸送到全身，對機體各部位尤其是皮膚受益最大，所以有正常性生活的女性往往容光煥發，光彩照人，頭發也更滋潤，精神更開朗。相反，性生活未得到滿足或者寡欲的婦女，可能因性緊張而引起皮膚病，如濕疹、牛皮癬，青春期過后仍有座瘡。女性經常同她的伴侶有滿意的性生活，還有助于防止乳腺癌。性生活還能刺激卵巢及腎上腺排出大量雌激素，有助于絕經期婦女減輕不適應的癥狀，使婦女在絕經期經常出現紅斑、流汗、失眠、精神緊張現象大為減少，并可改善陰道干澀狀況，順利度過更年期。 男性有規律的性生活可以減少前列腺癌的發生。因為前列腺是分泌精液的器官之一，如不通暢就會梗阻，精液長期滯留可能是前列腺癌的原因之一。一位研究老化及性問題的專家指出，和尚和神父患前列腺癌的發病率比有配偶的人要高出許多。男性有意識的克制性欲還容易造成過度的性積蓄而形成早泄。不要認為進入老年期就不需性生活了。有的男性隨著年齡的增長，出現了自然衰退，陰莖勃起遲緩，挺舉不堅，射精乏力，于是認為年紀大了，過性生活會傷元氣，有意識地克制性欲。其實，長期禁欲就會使性器官萎縮，引起性器官的廢用性萎縮和性的惰性反應。 女性絕經期后，陰道潤滑性減低，性欲減退，插入困難，性快感不明顯，這是因為陰道萎縮。老年夫妻缺乏性生活，女性陰道就會失去物理擴張作用，也吸收不到男性精液中所含的精液泡漿素。這種精液泡漿素有較強的殺菌作用，失去了它，婦女容易得老年性陰道炎。 由以上可見，性生活對人的精神健康和生理健康都有很大的裨益，老年人雖然性激素分泌水平低下，性欲減弱，但適當的泄欲是自然的，本能的，生理的和健康的行為，年齡大并不能使性欲消失，也不是性生活的障礙。所以，要相信自己的性機能是正常的、強健的，在精神上要立于不敗之地。在現實生活中，寡欲影響健康的實例很多。 有人曾經對喪失配偶的男女健康作過調查，發現這些人中間，癌癥、心臟病、精神病、神經衰弱、胃病、腦萎縮等疾病的發病率比有配偶的男女要高得多。而喪失配偶的男女的壽命，普遍比有正常規律性生活的男女要少２—５年。神父、和尚、修女等禁絕性生活的人群中，某些病的發病率明顯高于正常人。這些實例都說明，性生活對健康有重要的作用，寡欲會危害健康。 。

熱心網友

不要過多地去想，淡么一點，其他的順其自然。

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同意樓上的說法

熱心網友

多運動,轉移注意力!運動是一個解決性欲的最好辦法之一,不妨試是看?

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多運動,轉移注意力!運動是一個解決性欲的最好辦法之一,不妨試是看?

熱心網友

不要忍拉 不過如果經常這樣的話要克制的 偶爾的話就 多爽幾次嗎無所謂的

熱心網友

性欲強就做多點啦，怎么能夠忍呢，只要自己覺得很開心，輕松就行了．

熱心網友

多找些事來做就不會想了.