因為特殊情況 本人一天24小時 基本上有多半的時間是在坐著的 坐的時間長拉 感覺背部很困（那種感覺說不上來是不是困 反正很不舒服）問下 大家 我如果在長時間的坐著 會不會出現什么毛病呢？還有如果避免不了長時間的坐立 有什么方法可以起到保護作用嗎？（聽別人說可以買個背背加 不過我個人感覺那東西有點接受不了 要300-400大洋呢）有沒有什么辦法在我坐著的情況下 減少背部的那種怪怪的感覺
熱心網友
不想花錢,解決的方法很簡單,就是活動,生命在于運動,自從人能站立起來,看得更遠了,走路也更精神了,只可惜脊柱問題日益增加,疾病也困擾更多的人,尤其是像您這樣整天坐辦公室的工作者.腰椎長期受壓,疼痛難免,你只需每一小時起身活動一下,伸伸懶腰,輕輕按摩一下腰部的肌肉,十分鐘即可緩解疼痛.當然要堅持啊,否則就算買十個背背佳也沒用.為了您以后的健康,完全值得.
熱心網友
最好的治療是...鍛煉!
熱心網友
估計是腰肌勞損，再長期下去，還可導致骨質增生，甚至導致間盤突出，建議每隔一小時起來活動十分鐘，至少也要多伸幾個懶腰，則可解除后顧之憂。祝你如意。