進行哪些項目？
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你好！一般從3-4個月開始，就可以進行！根據一項調查表明，科學合理地對胎兒進行胎教，有助于孩子的智力和人格的發展。那么，究竟怎么做才能讓胎教發揮其應有的作用呢？ 一、胎教外環境 這是指孕婦本身所處的環境，也就是說，當孕婦所處的外部環境不利于胎兒的生長發育的話，也同樣會因此對孩子的身體、心智造成不同程度的損傷。比如以下三個方面： 1、家用電器 危害： 現在幾乎在每個家庭中都有相當數量的家用電器，雖然它們為我們的生活提供了便利，但也因此造成了很大的污染和危害。例如：孕早期使用電熱毯容易引發流產和胎兒畸形，微波爐固然能為我們快速提供食物，但它的微波輻射也容易導致胎兒死亡或流產，而長時間看電視或看電腦，也會對孩子的生理心理造成不良影響。 解決方法： 1）適當控制看電視的時間，準媽媽看電視時也不要靠電視太近，3米左右比較安全； 2）準媽媽的房間不要放太多家用電器，尤其是電腦、和電冰箱不宜放在準媽媽的房間； 3）不要用電熱毯取暖，也盡量少微波爐?！ ?、藥物和疾病也非常危險 藥物和疾病對胎兒的危害也是顯而易見的，懷孕之后，準媽媽千萬不能隨意用藥，而應在用前咨詢醫生，在醫生的指導下合理使用。 1）不該吃的西藥：激素類、抗癌藥類、抗生素等?！ ?）不該吃的中藥：巴豆、麝香、商陸等，活血類的藥物基本不能服用，因為容易導致流產?！ ?、環境污染 媽媽的工作環境如果是長期接觸化學品麻醉品、長期面臨電腦輻射或工作地點離機場較近的話，都容易導致孩子發育遲緩，或發生流產。通常當胎動厲害的時候，其實已經說明外部環境的惡劣已經到達相當嚴重的程度。最好的解決方法是，準媽媽改變工作環境，遠離那些容易使孩子受到傷害的污染源。 二、胎教的內環境 即孕婦本身的情緒和心情對胎兒的影響。通常，準媽媽的不良情緒會對孩子的心理發展造成一定的不良影響；同時，這些情緒也會對孩子的性格形成起一定的作用?！ ?、擔憂、焦慮 準媽媽在孕育新生命的同時，可能會為寶寶和自己的未來擔心憂慮，比如，為寶寶的生育費用擔心，為懷孕可能丟失工作而擔心，為自己的體形日益臃腫而煩惱，等等。這些不良情緒很容易使準媽媽陷入無休無止的焦慮中。殊不知，這樣久而久之就會讓腹中的孩子的心理也產生變化?！ ∥：Γ骸 ∪菀资购⒆有纬赡懶∨率碌男愿?，同時心理承受能力也降低，做事容易情緒化，可能會經常莫名其妙地大哭特哭。 解決方法： 最好的方法自然是準媽媽隨時調整自己的情緒，一旦發現自己正在陷入憂郁焦慮的泥潭，應立刻想辦法疏導或轉移注意力，可以通過看書和電視來緩解緊張的情緒，讓自己開朗起來。 2、發怒 準媽媽總會有發怒的理由：老公晚回家；鄰居家的狗又跑過來撒尿；新買的裙子結果發現是次品，等等。這些生活中遇到的瑣事都可能會讓準媽媽大光其火，大發雷霆。殊不知，媽媽發火之后心里是痛快了，可對寶寶的個性也造成了壞影響。事實上，一個容易動怒的媽媽，很可能會生出一個容易動怒的孩子?！ ∥：Γ骸 寢尦３０l火的話，容易使孩子的性格更固執、更偏激，也更容易情緒化，說不定以后還會變成經常頂嘴或離家出走的麻煩孩子。 解決方法： 最好的辦法是，媽媽一旦遇到可能會發火的時候，就告訴自己先冷靜下來，然后喝點水，在屋子里走幾圈，等這個過程完成后，媽媽的火應該已經熄滅了。 為了減少發火的次數，準媽媽也可以在覺得自己要發火前，出門去散步，這樣也有助于穩定情緒。 3、多愁善感 在懷孕期間遇到不順心的事也是常有的，但不少多愁善感的準媽媽經常會將一些小挫折擴大為自己人生的失敗，因此整天自怨自艾，愁眉不展。殊不知，這也可能會影響到孩子的情緒?！ ∥：Γ骸 寢尳洺？奁瑐校菀资购⒆有纬赡懶?、懦弱、缺乏自信心的性格?！ 〗鉀Q方法： 最好的辦法是分散自己的注意力，比如在傷心時找一些事來做，也可以看一些輕松愉快的電影電視來緩解情緒。當然，如果傷感情緒嚴重的話，找人傾訴則是最佳的發泄方法。 4、自己嚇自己 一些想像力豐富的準媽媽，在看完恐怖片或偵探小說后，就會變得“神經過敏”，經常會擔驚受怕的情緒中。這會對孩子的身心發展造成不良影響?！ ∥：Γ骸 寢尳洺Ｌ幱诳謶种?，容易使孩子產生行程偏激、固執，自卑的性格，長大后這樣的孩子在語言能力上可能會遇到困難。即使沒有語言障礙，也不容易跟別人友好相處，溝通能力差。 解決方法： 盡量不要看恐怖片或偵探小說，即便要看，也應在白天進行，如果在晚上看這些很刺激的電影或書籍往往容易造成準媽媽失眠，從而對胎兒產生極大危害。子宮對話胎教法 不要覺得隔著肚皮與胎兒說話是件深奧難懂的事，只要你用“愛”來看待腹中的胎兒，經常對胎兒說話，就可以刺激胎兒腦部發展，有助于胎兒的成長?！ 「鶕獾尼t學報道，胎兒在母親的肚子里已經會看、會聽、會用肌膚感覺很多事物。雖然目前的研究中，并無法證明胎兒是否能理解母親的想法與感情，可是，通過超聲波檢查，我們可以明確感受到母親的心跳會傳達給胎兒。如果你是一位正在懷孕的準媽咪，或是已經有過生產經驗的母親，你應該能夠體會“子宮對話”的感覺?！ 『沃^“子宮對話”？簡單地說，子宮對話就是“母親與胎兒的溝通方法”，將母親的情感、心緒、思考等，傳達給胎兒。你一定會感到疑惑，因為胎兒在肚子里，如何與他溝通呢？其實，不要覺得隔著肚皮、或用心靈交流方式與胎兒說話是件深奧難懂的事，只要你用愛來看待腹中胎兒，經常對胎兒說話，就能夠有效刺激胎兒的腦部發展。五個月時練習方法： 雖然并沒有確切的數據來證明子宮對話胎教法能使寶寶聰明多少，但是，不可諱言的是，許多施行此法的夫妻所生出來的寶寶都比較聰明。那么，如何實施子宮對話胎教法呢？方法很容易?！ ∈紫?，從確切知道懷孕的消息開始，就經常將你的思緒用“心靈溝通”的方式傳達給胎兒，并時常唱歌給他聽，與他說話，讓他習慣你和爸爸的聲音，等到胎兒完全習慣了父母的聲音后，每當你們發出聲音、或在思考時，胎兒就能感覺到你的心靈，聽到你的話語?！ 〗又?，你可以從懷孕第5個月開始，嘗試著讓胎兒集中意識，并大聲地教她基本的單字、數數的方法、自然界的花草樹木，等等，讓他時刻感受到你和他的交流，從而促進他智力的發展?！ ∽⒁馐马棧骸 ∮捎谧訉m對話胎教法的好處在于能夠將你的情緒、思想、語言傳達給腹中的胎兒，所以，建議你多用愛去關愛胎兒，多思考、多學習、多與他說說話，千萬不要懶惰或經常性地情緒不好。否則，你將來的寶寶會有可能是一個怠惰、散漫、思考能力差、脾氣暴躁的小孩哦！準備好了嗎？每天多說話給腹中的小寶寶聽吧！ 閱讀胎教法 定時念故事給腹中的寶寶聽，可以讓胎兒有一種安全與溫暖的感覺，孕婦若一直反復念同一則故事給胎兒聽，會令其神經系統變得對語言更加敏銳?！ ∫话闳硕颊J為母親是否有求知的欲望，會直接影響胎兒。因此，準媽咪們最好每天多讀一些書，并把書上的事情告訴給胎兒聽?！ 嵤┰路荨 言械?個月直至生產前，是施行閱讀胎教的最佳時機。醫學研究發現，胎兒的意識萌芽大約發生在懷孕第7～8個月的時候，此時胎兒的腦神經已經發育到幾乎與新生兒相當的水平，一旦捕捉到外界的訊息，就會通過神經管將它傳達到胎兒身體的各個部位?！ 〈藭r，胎兒腦外層的腦皮質也很發達，因此可以確定胎兒具有思考、感受、記憶事物的可能性?！ 【毩暦绞健 ∵x一則你認為讀來非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩，將作品中的人、事、物詳細、清楚地描述出來，例如：太陽的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服，等等，讓胎兒融入到故事描繪的世界中。故事要避免過于暴力的主題和太過激情、悲傷的內容，選定故事內容之后，設定每天的“說故事時間”，最好是夫婦二人每天各念一次給胎兒聽，借說故事的機會與胎兒溝通、互動。注意事項 1。為了讓母親的感覺與思考能和胎兒達到最充分的交流，最好是保持平靜的心境并保持注意力的集中。 2。在念故事前，最好先將故事的內容在腦海中形成影像，以便比較生動地傳達給胎兒。 3。如果沒有太多的時間，只能匆匆地念故事給胎兒聽，至少也要選擇一頁圖畫仔細地告訴胎兒，盡量將書畫上的內容“視覺化”地傳達給胎兒。“視覺化”就是指將鮮明的圖畫、單字、影像印在腦海中的行為。研究發現，每天進行視覺化的行為，會逐漸增強將訊息傳達給胎兒的能力。 4。在選擇胎教書籍時，不要有先入為主的觀念，自以為寶寶會喜歡哪些書籍，盡量廣泛閱讀各類書籍?！ 殞毬牭轿艺f故事了嗎？ 在練習了“說故事時間”一個月之后，不妨試試看是否有些特別的字或句子可以引起胎兒的特定反應。胎兒聽到某一特定的字的或句子時是否會踢腳？故事的某一段是否特別容易讓胎兒感到平靜？胎兒是否對不同的故事做出不同的反應？對媽媽或爸爸的聲音是否也有不同反應？ 借著胎兒的不同反應，可以和他形成良好的互動、溝通，達到“母子情深”、“父子連心”的感情聯系作用。。
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最好莫進行，浪費時間！懂點科學吧，我說了你也不會聽，唉??！
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有幾本書可以看：周弘的《賞識你的孩子》系列 殷洪博的《關鍵期潛能與智力開發》系列
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從受孕前3個月開始 新生命的誕生是從精卵結合開始的,任何生物的生長發育都遵循著自然規律,受精卵就像一粒種子，她的種植、生長取決于孕育她的化學環境和物理環境。從受精卵形成的那一刻起，環境因素就會對新生命產生影響。因此，胎教應從精卵結合之時開始，甚至更早，就像交響樂要有序曲一樣。胎教不能局限于妊娠期，精子的發育大約需要兩個多月，為了保證父親精子的正常發育和成熟，正如播種前的耕耘和灌溉一樣，在母親受孕前3個月，雙方就要從精神上和身體上做好準備，為胎兒創造良好的發育基礎，所以，胎教應從受孕前3個月開始?！ ∧X發育源于卵子受精后1周內 人腦有1000億個神經元和1萬億個神經節細胞。神經元相互連接，形成了1000萬億個結合點，這些結合點稱為“突觸”。正是這些突觸使神經細胞相互連接形成網絡，構成人腦的硬件,靠它們傳遞著信息,顯示著人類的聰明才智和魯鈍笨拙。人腦發育起源于卵子受精后1周內。在母親尚未注意其月經推遲時，胚胎的大腦已分成了三部分。科學研究表明，大腦細胞分裂增殖主要是在胎兒期完成的，它有兩個高峰期。第一個高峰期是懷孕的2-3個月，第二個高峰期是懷孕的7-8個月。孕婦的情緒可以通過內分泌的改變影響胎兒的發育，孕婦在懷孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子溝通的方式而影響胚胎。因此，懷孕2-3個月時保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。胎教要從孕婦自我情緒調整和人為地對感官進行刺激兩方面進行。其實，從懷孕之日起每個孕婦已經在自覺或不自覺地開始了胎教，這就是夫婦雙方(尤其是孕婦)的情緒，對新生命的渴望，對飲食、起居的安排與調整。如果夫婦雙方或孕婦對早孕反應過于敏感和緊張，往往會對懷孕早期的正常生理變化產生焦慮和不安，甚至反感和厭惡。這種情形非常不利于胚胎早期健康地形成，不利于胎兒的身心健康和發育。除了孕婦的個人情緒調整以外，我們可以按照胎兒感覺機能發育的順序，給予胎兒適當超前的良性感官刺激，是這一時期胎教的另一個內容。懷孕3個月時，胎兒已具人形，對外界的壓觸動作可以感應，孕婦可用輕柔的手法按摩下腹部，或在搖椅中輕輕搖動，通過羊水的震蕩給予胎兒壓、觸覺的刺激，會促進胎兒神經系統的發育?！ ≡袐D懷孕到第12-16周時，胎兒出現第一次胎動。此時，標志著胎兒的中樞神經系統已經分化完成；胎兒的聽力、視力開始迅速發育，并逐漸對外界施加的壓力、動作、聲音、光線、觸動等單一刺激反應更為敏感。若我們借助胎兒神經系統飛速發展的階段，給予胎兒各感覺器官適時、適量的良性刺激，就能促使其發育得更好，為出生后早期教育的延續奠定良好的基礎。 大腦發育的第二個高峰期是懷孕的30-34周，此階段胎兒的聽覺系統迅速發展，要很好地利用這一段時間，有意識地對胎兒進行相應的聽覺訓練，可以給胎兒播放優美抒情的樂曲、把胎兒作為一個聽眾，與他聊天、講故事、朗誦詩歌，未來的爸爸可以與孕婦體內的胎兒進行有意義的對話。此階段神經系統發育迅速，胎兒對觸覺與力量付出很敏感。輕輕拍打和撫摸腹部，與胎兒在宮內的活動相呼應、相配合，使胎兒對此有所感覺；按時觸摸或按摩孕婦腹部，可以建立與胎兒的觸摸溝通，通過胎兒反射性的軀體蠕動，促進其大腦功能的協調發育，尤其可以有助于孩子未來的動作靈活性與協調性?！ ≡型砥诮o胎兒軀體和前庭感覺系統以自然的刺激 懷孕晚期，孕婦動作笨拙、行動不便。許多孕婦因此而放棄孕晚期的胎教訓練，這樣不僅影響前期訓練對胎兒的效果，而且影響孕婦的身體與生產準備。因此，孕婦在孕晚期最好不要輕易放棄自己的運動以及對胎兒的胎教訓練。因為，適當的運動可以給胎兒軀體和前庭感覺系統自然的刺激，可以促進胎兒的運動平衡功能。為了鞏固胎兒在孕早期、孕中期對各種刺激已形成的條件反射，孕晚期更應堅持各項胎教內容。一分耕耘，一分收獲，要想生一個健康聰明的寶寶，胎教的時間是無限期延伸的，要從培養自身的素質和鍛煉健康的體質開始。(本文作者系首都醫科大學附屬復興醫院主任醫師 王瑛)。
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據研究表明，胎兒在腹中除了汲取營養外，其他的都是徒勞的，關于胎教更是沒有任何作用，因為他聽不到，感覺不到，他只是在母體中發育、成長。不要無畏的多花一些錢，把這筆投資應該用到他出生以后的教育上。
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越早越好
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胎教應該從懷孕的時候起，聽音樂，稍微大一點，還可以讓丈夫經常撫摩撫摩自己的肚子，吃一些有利于孩子發育的水果，蔬菜等。還要自己多注意鍛煉身體，比如散步等。遠離有還的化學物品及傳染源。如果你能堅持下去，你一定能生一個健康又聰明的小寶貝。
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從感覺有胎動開始哦，一定不會錯的．
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我記得好象看過一篇報道是說胎教并不能讓孩子更聰明或者長的更向某某或者后天發育更好.不過好象是有個作用但是作用不大而且是跟我前面說的都不沾邊好象是跟生孩子什么的有關好象就是這兩個月當中看到的一篇報道是英國和美國的科學家提出并試驗了的.具體的我記不太清楚了我要在看見那篇報道就貼這個育兒欄.
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一般來說，從懷孕就可以開始。這要從兩方面開始：1對父母來說，這段的為人處世風格、情緒、性格要積極；2對孩子來說，最好能給他放些莫扎特、貝多芬的音樂，朗讀些好詩妙文等。最重要一點是，要自然，莫把簡單問題搞的復雜了！
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胎教不具有科學性，參考消息上已經登過有關研究文章
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胎兒在腹中時即可進行胎教啦，平時休息時便可輕輕地撫摩腹部，讀一些兒童詩歌、故事，或者把小型隨身聽放在腹部，讓寶寶聽聽輕音樂！
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其實胎教從懷孕前三個月就應該開始了！你不要驚訝，這時的胎教主要是準爸爸準媽媽開始調節生活和飲食，讓生活有規律，適當補充營養，環境要干凈舒服，經常聽一些放松心情的音樂，并使雙方都保持愉悅平和的心態。只有這樣你們孕育的寶寶才會健康聰明！
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那當然最好是你們相愛的那一刻開始哦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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教育要從零歲開始，也就是說，從受孕的第一天到寶寶出生的這一段時期，對胎兒的教育，即稱為胎教。胎兒在五個月大時，已有聽覺的反應了，胎兒的內耳、中耳、外耳等聽覺系統建立在懷孕約六個月的時候，胎兒在母親的子宮內，對外界的聲音刺激會有反應，這些反應包括感受到母親的心跳速度、血液流動的節奏、胃腸蠕動的韻律等；所以當母親沉浸在輕柔曼妙的樂聲中，胎兒不僅感受到音樂的節奏，在環繞著羊水、溫柔的搖籃里，也隨著母親的心跳、呼吸一起成長；懷孕期間良好的胎教，對新生兒確實有許多好處，例如出生后寶寶不易哭鬧、提升情緒智商指數，而近來流行的音樂療法更印證，常聽優美和諧的樂音，可刺激腦部分泌荷爾蒙，增進身體抵抗力，而所釋放出的腦嗎啡會使身心感到舒暢。因此，胎教的確有其必要性。
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隨時可以！可以讀點古文。
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3個月后就可以了!具體學習些什么?只要不學你認為是壞事就可以啊!哈哈祝你身體健康!寶寶更健康!
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從受精前7天！
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胎兒期進行宮內教育，即讓未出生的胎兒接受啟蒙教育，稱為胎教。胎教包括音樂胎教、意念胎教、運動胎教等。 5個月左右的胎兒聽覺器官及其神經的分布已基本完成，開始具有聽覺、視覺、觸覺以至味覺功能，這時可經常播放節奏明朗而輕快的音樂，促進胎兒感官功能的發育。人類第 1次聽到節奏聲便是胎兒期聽到的母親的心跳聲，如果音樂的節律超過人的正常心律（每分鐘70－80次），就會產生緊張懼怕的心理反應；倘若低于正常心律，又會使胎兒感到很不安寧，只有音樂的節律和人的正常心律相一致時，才會使胎兒感到輕松愉快。由于音樂兼有心理及物理作用，所以“音樂胎教”甚為流行。然而，應注意根據各人的愛好及音樂原理，編排不同的樂曲。 懷孕6個月左右，可以給胎兒取乳名，并經常呼喚，與之聊天談心，使之牢記在腦中，嬰兒出生后聽到多親呼喚，便會有一種安全感，容易適應脫離母體后的陌生環境，對嬰兒智能發育十分有利。 懷孕6個月后，在母親的腹部已能摸到胎兒的頭部、軀干和四肢，這時 可以經常撫摸或輕輕拍打胎兒，與胎兒“玩?！保蛊湓谧訉m內“散步”，進 行體育鍛煉，以利于出生后肌肉的發育。但這些活動應在醫生的指導下進行， 不能過度，以免發生臍帶纏繞等意外事故。 孕婦還應充分注意合理營養，生活起居要有規律，并注意自己的行為舉止，保持樂觀的情緒。同時，不要觀看惡性、丑性、劣性東西，不看描述神秘鬼怪、戰爭暴力的電視片，因為這類片子會使母親產生吃驚、恐怖、憎恨心理，胎兒也會害怕，從而拒絕母親傳遞給他的信息。
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我認為的胎教，應該從一個女性成人開始做起！母親的素質是決定將來孩子素質的關鍵胎教不單單是一些聽音樂、做功課它是指全方位的再者說，具最新科研成果表明，所謂的科學胎教并不會起多大用處。
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最早要在懷孕前一年到半年就進行。別笑!有科學道理的。第一你不要把胎教理解成簡單地教他(她)學習什么知識，這是狹隘的理解。幫助他(她)養成好的生活習慣、保持健康的身心狀態才是最重要的。你在懷孕前一年到半年的健康狀況足以影響胎兒的健康。所以從懷孕前一年到半年的時間就要注意飲食起居娛樂等方面的習慣。第二換個思路講孕婦乃至周圍人群(主要是孩他爸)對胎兒各方面的發展都會有潛移默化的影響。所以要樹立“胎教就是教孕婦和孩他爸”這樣一個理念。OK？就說這些，希望有所幫助。
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我來說一個反面的意見:胎教是沒有意義的的,是徒勞的_它猶如對牛彈琴。一是因為,對一個還沒有聽覺和視覺的胎兒來說,不管你是采用音樂的或者語音的方式都不會對他的功能器官產生任何的作用;二是因為,對一個神經系統尚未發育完善\發育成熟的大腦來說,我們所施加的任何一種行為都是沒有意義的。別說是胎兒了,就是一個嬰幼兒,在其大腦未發育成熟以前我們所施行的早期教育都會是事半功倍的。比如,讓一個只有幾個月大的嬰兒去學說話,讓一個三歲的幼童去掌握書面語言都是不現實的。日本宮城明泉的學者就認為,小孩有一張學習語言的生理時間表（研究證明，無論是講法語、日語、土耳其語還是德語的嬰兒大致都是在10個月大小時開始咿咿呀呀地學說話的）；美國心理學家倫內伯格也認為，兒童語言發展中的某些里程碑是普遍地依固定次序而達到的。他甚至認為人的語言能力有著明顯的生物學基礎，“在最壞的環境中—甚至沒有父母的強化，也是會出現的”。在一項研究中，他和同事們比較了三個月以下的兩組嬰兒的發音，一組的父母正常，另一組則父母都是先天性聾人，耳聾父母的嬰兒比起正常父母的嬰兒來，從成人那里聽到的說話聲和接受的聲信號要少得多，而且一般不能引起父母對他們發音的反應。但在大量的錄音帶上卻沒有顯出這兩組在發音數量以及喔啊聲和咿啞聲開始年齡的差異”。因此，適時掌握兒童學習語言的最佳年齡期是十分重要的。它既可以避免人為地強化，也可以避免智力的浪費。心理學研究業已證明：2~3歲是學習口頭語言的最佳年齡和關鍵時期，5~6歲是學習書面語言和掌握數概念的最佳年齡及關鍵時期。如果在這一特定階段開始對兒童進行相應的訓練，當然就可以收到事半功倍、立竿見影的效果。由此可見,無論是進行胎教,或者是進行早期教育都應該遵循某種客觀規律,人為的強化,或者盲目的操作都是徒勞無功。因此我能提供的意見是:順其自然吧!別浪費自己的時間和精力去做無效功了。
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從懷孕起
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從剛有孩子時就可以了，剛懷孕的時候。
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當然是開始就要了,它是一個生命,有它自己的生長周期,而后天的影響就得從一開始,只有這樣加之持之以恒就會有好影響
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生活中的胎教生活中的胎教 胎教是貫穿于整個孕期的行為，它不僅在于如何直接使胎兒受到教育，而且在于如何提高胎兒的生活環境——母體及母體周圍的一切的質量。所以，孕婦生活本身也就是一種胎教?！ ∫?、美容、穿衣也是胎教 愛美的婦女懷孕了，嬌美的體形起了很大的變化。有些人為此而痛苦、煩惱，認為從此便失去了原有的苗條而豐滿的身材。其實大可不必這樣。懷孕幾乎是每一位女性一生當中都要經歷的，你可以觀察到大多數婦女分娩后不久就會像以前一樣體態輕盈、姿容美麗，而且還會增添幾分女性的成熟美。孕婦身體的一系列變化，都是懷孕的正常表現。胎兒發育長大，使得孕婦腹部日漸膨大起來；為了適應將來哺乳的需要，乳房也漸漸豐滿；孕婦要吸進兩個人的氧氣，呼吸量和胸部的起伏都增大，因而胸圍也增大。少數婦女在懷孕30周后，體內的血容量增加，鈉的含量和水的存儲增多，還會有腿部水腫。等孩子出世后，你的腰圍、胸圍漸漸減小，水腫現象也會消失。只要在孕期體重增加不超過10公斤，分娩后，體形會很快恢復的。 其實，就是在懷孕期間，你也可以打扮得很漂亮。雖然你不再苗條和富有美麗身段，但你完全可以變得更可愛。別忘了那句話：“可愛的一定是美麗的。”懷孕了，精力、體力都不如以前，又由于信心不足，有些孕婦就不似以前那樣顧及容貌了。事實上，美容、穿衣也是胎教，孕婦完全有必要精心打扮自己。美麗是每一位女性所追求的，嬌好的容顏會給你帶來許多歡樂。懷孕了，就更應精心打扮。這一方面是自娛的一種方式，對自己容顏、服裝的關心會使你忘掉妊娠中不快的反應；另一方面，化妝會使你顯得氣色很好，自己看了，心里會舒服，別人看了，對你稱許幾句，你也一定會很高興的。可見，化妝會使你保持自信、樂觀、心情舒暢。因此，美容、打扮無論對自己還是對胎兒都是很有意義的。 儀容美的關健在于整潔，孕婦只要注意衛生，保持整齊，形象一定會大為改觀的。況且，懷孕雖然使以前的體態美消失了，但同時又是別一種美。由于激素的刺激和血液循環的加快，你的皮膚較以往會變得更加細膩紅潤，如果以前額頭上有皺紋，這時也會消失。你還會發現發質也比以前好得多。因此，孕婦的美自有一番風韻，還是非常需要打扮的。 1．懷孕初期 沐浴不僅能健體強身，恢復體力，而且能保持清潔、美麗的容顏。 懷孕后，皮下脂肪日益豐腴，汗和皮脂也比以前增多，如不經常清洗，會使皮膚發癢，很容易得皮炎。因此，要經常洗澡凈身。夏天因為出汗較多，最好每天都洗。沐浴時，水不要太熱，太熱易使人疲勞；水也不要太涼，太涼會引起子宮收縮和出現蛋白尿。水溫最好是控制在40℃左右。同時，要注意洗的時間不要超過5～6分鐘，洗得時間太長，會引起頭暈，更易著涼感冒，還會使纖維組織變軟，洗時動作要輕緩，注意身體平衡，千萬不要跌跤。洗后，最好能有身心舒暢、食欲增大、夜間安睡的效果。 懷孕初期皮膚會變得粗糙、敏感，還會因為皮脂腺分泌失調所致。所以，不必亂抹藥或者更換化妝品。如果情況是特別糟糕，不必求醫，也不必著急，仍可用以往的化妝方法，值得注意的是，要經常洗臉，保持臉部清潔，充分休息，攝取適當的營養，到了第5個月，一切都會好轉。 由于有強烈的妊娠反應，飯吃得很少，營養跟不上，臉色會失去以往的紅潤，所以化妝要盡量明亮，給人以爽朗明快的感覺。這時，你最好不要濃妝艷抹，這樣會損害你敏感的皮膚。晚上要保養皮膚，用一種不含去垢劑的中性乳液洗臉。然后，用涼水將皮膚洗凈，用冷霜敷在臉上，輕輕按摩，最后用熱毛巾擦掉，用乳液滋潤。這樣，可以使你不經化妝，便得到嬌艷的臉龐。 因為肚子還沒有高高隆起，沒有必要買孕婦裝。好好整理一下現成的服裝，選出較為寬大的，或把腰部放大就可以穿了。因為懷孕時對寒暑的抵抗力很差，一定要注意保暖，寒冷時要比平常多穿一件。熱了，要穿吸汗、涼快的衣服。再不能只注意好看，不管是否舒服了。 每天早上要用溫水清洗乳頭，以保持乳房的清潔。另外，胸肌沒有辦法支撐日漸豐滿的乳房，必須要選擇合適的乳罩托往乳房，使其保持在原來的位置上。即使乳房小而且結實，也要這樣做。有些婦女以為生育后乳房下垂是哺養孩子的結果，事實上，喂孩子反而會使胸部優美。乳房下垂的原因是孕期沒有配戴合適的乳罩。胸肌不發達者更應注意乳罩的配戴，晚上，為了使胸部肌肉不太緊張，依舊要戴上胸罩。 從這時起，還要注意你的牙齒。最好在懷孕前就把牙病醫好，該拔的拔掉，該補的補齊。俗語說，“生一個孩子掉一顆牙?！彪m然實際情況沒有這么糟糕，但孕婦的牙齒和牙齦的確非常容易患病。為了防止出現齲齒，應少吃甜食，并可選用防齲牙膏刷牙。刷牙時要輕輕地刷，上牙床要自上而下地刷，下牙床要自下而上地刷，磨牙要轉著刷，將牙縫里的食物殘渣都刷出來漱掉。最好每餐后都刷一次牙。 在飲食上，由于有妊娠反應，所以能吃進多少就吃多少。要多注意積極地調整好情緒。聊天、郊游都能使你變得開朗、舒心；搞些自己喜愛的東西，如畫畫、剪報、打毛衣，也會很開心。舒暢的心情會使你的容顏更美麗。 2．懷孕中期 婦女在懷孕期間一般會比較注意保養自己的身體，很關心飲食起居，例如：每天8小時以上的睡眠，堅持步行，攝取足夠的營養，回避煙酒，這樣，孕婦顯得容光煥發。遺憾的是，懷孕4～6個月后，臉上會出現黃棕色斑點。不過，別著急，這是正?，F象。一般來說，這些斑點在分娩后會漸漸消失的。但有些孕婦臉上的斑點不再褪去。所以，最好能夠防止出現這種斑點。其辦法是不要讓臉在陽光下暴曬，外出活動時，一定要在臉上涂一些油膏，或戴上一頂大沿帽子。 多數孕婦的皮膚在懷孕期間越來越干燥。這時，也不需要更換化妝品，應施行食物美容療法，多吃含維生素多的食物。同時，還要注意充分的休息和睡眠。為了使皮膚保持柔軟和良好的彈性，應經常涂上一層優質的護膚香脂以潤滑皮膚，對臉部的保養依舊日和懷孕初期一樣，采取自然護膚法。干性皮膚的要用油脂和冷霜，油性皮膚要用蜜類化妝品。這種護臉法決不會刺激或傷害皮膚，分娩后最好也這樣護膚，粉底類的化妝品對皮膚是有傷害的，不要使用。 孕婦在夏天非常容易長濕疹和痱子，因此要講究衛生，出汗后要馬上擦干。應該多換內衣，內衣的料子要選吸汗性良好的。最好每天洗澡，以保持身體的清潔。如果你已經長了濕疹和痱子子，要悉心調養，注意不要讓疙瘩破潰和感染。 懷孕中期，在乳房、腹部和臀部都可能會出現妊娠紋，從臍部一直延伸到恥骨區，有些人還會出現色素沉著。一般這些印跡在分娩后會自行消失，但有時很難消退，需要很長的一段時間，預防的辦法和防止妊娠黃褐斑一樣，要盡量避免陽光。 妊娠時，口腔粘膜往往不太舒服，牙齦可能腫脹，并且容易出血。牙齦炎一般在懷孕中期特別是第5個月最厲害，到分娩后會好的。服用維生素C可以減輕牙齦炎癥狀。妊娠期間有牙齒或齒齦疾患應到醫院診治，甚至在征求婦產科醫生的意見后，可以拔牙。 妊娠不會損壞頭發，反而可使頭發更美。如果原先頭發暗淡無澤，這時會顯得柔軟明亮。皮脂溢出也會減輕，甚至消失。這時保養頭發的方法與平常一樣。 每天要用梳子梳理好頭發，但要梳得適度，不要過分用力。頭發要梳理得整齊，要用不易折斷、拔掉頭發的骨梳子、鐵梳子。到了懷孕中期，頭發會給人以散亂蓬松的感覺，要經常梳洗。這時燙發比孕早期和孕晚期安全，不要用電燙，而用性質溫和的冷燙劑。最好在孕期第6個月燙最后一次，可以一直保持到產后。 為了不使乳房下垂，孕婦必須戴上乳罩，要選擇不妨礙乳房發育的尺寸。最好買前開的乳罩，這樣產后哺乳就方便了。 懷孕6個月后，要開始保養乳房。懷孕后，乳房一直在膨大，乳頭開始發黑，5個月后還會擠出分泌物。為了將來能為嬰兒順利地哺乳，孕婦從第6個月起就要開始保養乳房。保養工作最好在沐浴時進行，這樣非常方便。可先用肥皂水清洗乳頭，擦干后敷上冷霜按摩，并讓乳頭突出。 懷孕第5個月以后，肚子明顯地突出，腰圍、臀圍也跟著加大，一般的衣服已不合身。這時要開始準備適合季節的孕婦裝了。 孕婦裝的式樣、花色繁多，購買時要講求實用，以穿脫方便的為好。而且最好是容易改的，將來改了還能穿。不要買得太多，只要四五件能夠換洗就行了。 這時要注意鞋子的式樣，市面上賣的高跟鞋、拖鞋式的涼鞋、膠底鞋容易摔跤，對孕婦都不合適。最好買專為孕婦設計的后跟低、底部有凹凸紋路、穿來平穩的鞋子。 無論什么時候，都要堅持散步和做體操，這樣既能使孕婦健康美麗，又能在分娩后很快恢復體型?！ ?．懷孕后期 懷孕后期，皮膚很容易過敏，所以不要隨意改用化妝品，可以用自己習慣了的，否則可能會使皮膚粗糙或留下斑點。化妝要盡量明快活潑一些，以掩飾住臉部的憔悴。 這時，到醫院檢查的次數越來越多。體檢時，就不要化妝了，不要涂胭脂、眼影、口紅、指甲油，因為孕婦的臉色與指甲的顏色往往是醫生判斷孕婦身體情況的指標。如果它們被化妝品掩蓋住，就很難做出正確的診斷了。 到了懷孕后期，鞋子應寬大一些。因為在這期間，雙腳會有輕微腫脹的趨勢。 應該選用布胸罩。合成纖維制作的胸罩會造成乳房的摩擦裂傷。有些孕婦為讓乳房結實，就按別人介紹的經驗，用酒精涂乳頭。其實這樣做不好，因為酒精會使皮膚變得過分干燥，引起乳頭裂傷，妨礙哺乳。 如果孕婦乳頭扁平或下陷，到第8個月的時候，就要開始做乳房按摩了。將乳暈（乳頭四周的深色部分）往上下左右的方向推壓，每天1～2次，每次做數分鐘。到了第9個月時，就要每天做促使乳腺暢通的按摩，將乳房用拇指食指扶住，輕輕推壓，每次1～2分鐘，每天堅持做，這種按摩能促使乳液的產生，并能使乳腺暢通。 懷孕后期，陰道分泌物增多，外陰部容易污染，所以要每天清洗以保持清潔。由于局部充血，皮膚粘膜特別容易受傷，所以洗澡時動作千萬要輕緩，浴畢可使用爽身粉，保持身體舒適與清爽。在住院待產前，就要事先洗好頭，保持全身的清潔。懷孕后期，最好不要燙發。 為了更富有魅力，您還得在著裝、姿勢方面下點功夫：走路時，不要過分后仰。這會由于過分挺胸而背痛，而且姿勢不太雅觀。為了保持良好的姿勢，得選一雙合適的鞋子。 為了彌補體型上的不足，你應該更加注意臉部的美容：頭發要梳理得整齊美觀，化妝要仔細、自然。頭發要短一些，服貼一些，這樣你那略顯沉重的體型就會顯得輕松了許多。你可以把頭發梳成一種使腦袋顯得小巧玲攏、完全露出脖子的發型。到了懷孕中期，你的身體日漸粗大。質地太軟、顏色灰暗、皺褶明顯的衣料，你都該避而遠之了。緊身的衣裙、粗毛絨衫或者肩縮領的衣服都不適于你。這些樣式，你穿了不僅很別扭，而且很不雅觀，愈加顯得笨重了。 你應該讓脖子都露出來，到了夏天可以穿短袖或完全無袖的衣裙。頭及胳膊的效果會使人產生錯覺，你便變得輕盈，惹人喜愛了。 穿襪子時，要穿與裙子的顏色協調一致的，這樣會顯得身材修長。裙子的長短可以通過照鏡，看看怎樣的長度最合適。 假如在妊娠期間，指甲脆而易折，你可以每天服用6克明膠。但指甲變脆往往是由涂指甲油造成的，因此要停止使用。 但愿通過努力，你會變得更加美麗可愛，使你的身體更加健康，精神更加舒暢，生活更加美滿。這些會使你腹內的胎兒處在一個安定、舒適的環境之中，這對胎兒的發育是大有好處的。而且，這也是胎教的良好基礎。 胎教是貫穿于整個孕期的行為，它不僅在于如何直接使胎兒受到教育，而且在于如何提高胎兒的生活環境——母體及母體周圍的一切的質量。所以，孕婦生活本身也就是一種胎教。 一、美容、穿衣也是胎教 愛美的婦女懷孕了，嬌美的體形起了很大的變化。有些人為此而痛苦、煩惱，認為從此便失去了原有的苗條而豐滿的身材。其實大可不必這樣。懷孕幾乎是每一位女性一生當中都要經歷的，你可以觀察到大多數婦女分娩后不久就會像以前一樣體態輕盈、姿容美麗，而且還會增添幾分女性的成熟美。孕婦身體的一系列變化，都是懷孕的正常表現。胎兒發育長大，使得孕婦腹部日漸膨大起來；為了適應將來哺乳的需要，乳房也漸漸豐滿；孕婦要吸進兩個人的氧氣，呼吸量和胸部的起伏都增大，因而胸圍也增大。少數婦女在懷孕30周后，體內的血容量增加，鈉的含量和水的存儲增多，還會有腿部水腫。等孩子出世后，你的腰圍、胸圍漸漸減小，水腫現象也會消失。只要在孕期體重增加不超過10公斤，分娩后，體形會很快恢復的。 其實，就是在懷孕期間，你也可以打扮得很漂亮。雖然你不再苗條和富有美麗身段，但你完全可以變得更可愛。別忘了那句話：“可愛的一定是美麗的。”懷孕了，精力、體力都不如以前，又由于信心不足，有些孕婦就不似以前那樣顧及容貌了。事實上，美容、穿衣也是胎教，孕婦完全有必要精心打扮自己。美麗是每一位女性所追求的，嬌好的容顏會給你帶來許多歡樂。懷孕了，就更應精心打扮。這一方面是自娛的一種方式，對自己容顏、服裝的關心會使你忘掉妊娠中不快的反應；另一方面，化妝會使你顯得氣色很好，自己看了，心里會舒服，別人看了，對你稱許幾句，你也一定會很高興的?？梢姡瘖y會使你保持自信、樂觀、心情舒暢。因此，美容、打扮無論對自己還是對胎兒都是很有意義的。 儀容美的關健在于整潔，孕婦只要注意衛生，保持整齊，形象一定會大為改觀的。況且，懷孕雖然使以前的體態美消失了，但同時又是別一種美。由于激素的刺激和血液循環的加快，你的皮膚較以往會變得更加細膩紅潤，如果以前額頭上有皺紋，這時也會消失。你還會發現發質也比以前好得多。因此，孕婦的美自有一番風韻，還是非常需要打扮的?！ ?．懷孕初期 沐浴不僅能健體強身，恢復體力，而且能保持清潔、美麗的容顏。 懷孕后，皮下脂肪日益豐腴，汗和皮脂也比以前增多，如不經常清洗，會使皮膚發癢，很容易得皮炎。因此，要經常洗澡凈身。夏天因為出汗較多，最好每天都洗。沐浴時，水不要太熱，太熱易使人疲勞；水也不要太涼，太涼會引起子宮收縮和出現蛋白尿。水溫最好是控制在40℃左右。同時，要注意洗的時間不要超過5～6分鐘，洗得時間太長，會引起頭暈，更易著涼感冒，還會使纖維組織變軟，洗時動作要輕緩，注意身體平衡，千萬不要跌跤。洗后，最好能有身心舒暢、食欲增大、夜間安睡的效果。 懷孕初期皮膚會變得粗糙、敏感，還會因為皮脂腺分泌失調所致。所以，不必亂抹藥或者更換化妝品。如果情況是特別糟糕，不必求醫，也不必著急，仍可用以往的化妝方法，值得注意的是，要經常洗臉，保持臉部清潔，充分休息，攝取適當的營養，到了第5個月，一切都會好轉。 由于有強烈的妊娠反應，飯吃得很少，營養跟不上，臉色會失去以往的紅潤，所以化妝要盡量明亮，給人以爽朗明快的感覺。這時，你最好不要濃妝艷抹，這樣會損害你敏感的皮膚。晚上要保養皮膚，用一種不含去垢劑的中性乳液洗臉。然后，用涼水將皮膚洗凈，用冷霜敷在臉上，輕輕按摩，最后用熱毛巾擦掉，用乳液滋潤。這樣，可以使你不經化妝，便得到嬌艷的臉龐。 因為肚子還沒有高高隆起，沒有必要買孕婦裝。好好整理一下現成的服裝，選出較為寬大的，或把腰部放大就可以穿了。因為懷孕時對寒暑的抵抗力很差，一定要注意保暖，寒冷時要比平常多穿一件。熱了，要穿吸汗、涼快的衣服。再不能只注意好看，不管是否舒服了。 每天早上要用溫水清洗乳頭，以保持乳房的清潔。另外，胸肌沒有辦法支撐日漸豐滿的乳房，必須要選擇合適的乳罩托往乳房，使其保持在原來的位置上。即使乳房小而且結實，也要這樣做。有些婦女以為生育后乳房下垂是哺養孩子的結果，事實上，喂孩子反而會使胸部優美。乳房下垂的原因是孕期沒有配戴合適的乳罩。胸肌不發達者更應注意乳罩的配戴，晚上，為了使胸部肌肉不太緊張，依舊要戴上胸罩。 從這時起，還要注意你的牙齒。最好在懷孕前就把牙病醫好，該拔的拔掉，該補的補齊。俗語說，“生一個孩子掉一顆牙。”雖然實際情況沒有這么糟糕，但孕婦的牙齒和牙齦的確非常容易患病。為了防止出現齲齒，應少吃甜食，并可選用防齲牙膏刷牙。刷牙時要輕輕地刷，上牙床要自上而下地刷，下牙床要自下而上地刷，磨牙要轉著刷，將牙縫里的食物殘渣都刷出來漱掉。最好每餐后都刷一次牙。 在飲食上，由于有妊娠反應，所以能吃進多少就吃多少。要多注意積極地調整好情緒。聊天、郊游都能使你變得開朗、舒心；搞些自己喜愛的東西，如畫畫、剪報、打毛衣，也會很開心。舒暢的心情會使你的容顏更美麗?！ ?．懷孕中期 婦女在懷孕期間一般會比較注意保養自己的身體，很關心飲食起居，例如：每天8小時以上的睡眠，堅持步行，攝取足夠的營養，回避煙酒，這樣，孕婦顯得容光煥發。遺憾的是，懷孕4～6個月后，臉上會出現黃棕色斑點。不過，別著急，這是正?，F象。一般來說，這些斑點在分娩后會漸漸消失的。但有些孕婦臉上的斑點不再褪去。所以，最好能夠防止出現這種斑點。其辦法是不要讓臉在陽光下暴曬，外出活動時，一定要在臉上涂一些油膏，或戴上一頂大沿帽子。 多數孕婦的皮膚在懷孕期間越來越干燥。這時，也不需要更換化妝品，應施行食物美容療法，多吃含維生素多的食物。同時，還要注意充分的休息和睡眠。為了使皮膚保持柔軟和良好的彈性，應經常涂上一層優質的護膚香脂以潤滑皮膚，對臉部的保養依舊日和懷孕初期一樣，采取自然護膚法。干性皮膚的要用油脂和冷霜，油性皮膚要用蜜類化妝品。這種護臉法決不會刺激或傷害皮膚，分娩后最好也這樣護膚，粉底類的化妝品對皮膚是有傷害的，不要使用。 孕婦在夏天非常容易長濕疹和痱子，因此要講究衛生，出汗后要馬上擦干。應該多換內衣，內衣的料子要選吸汗性良好的。最好每天洗澡，以保持身體的清潔。如果你已經長了濕疹和痱子子，要悉心調養，注意不要讓疙瘩破潰和感染。 懷孕中期，在乳房、腹部和臀部都可能會出現妊娠紋，從臍部一直延伸到恥骨區，有些人還會出現色素沉著。一般這些印跡在分娩后會自行消失，但有時很難消退，需要很長的一段時間，預防的辦法和防止妊娠黃褐斑一樣，要盡量避免陽光。 妊娠時，口腔粘膜往往不太舒服，牙齦可能腫脹，并且容易出血。牙齦炎一般在懷孕中期特別是第5個月最厲害，到分娩后會好的。服用維生素C可以減輕牙齦炎癥狀。妊娠期間有牙齒或齒齦疾患應到醫院診治，甚至在征求婦產科醫生的意見后，可以拔牙。 妊娠不會損壞頭發，反而可使頭發更美。如果原先頭發暗淡無澤，這時會顯得柔軟明亮。皮脂溢出也會減輕，甚至消失。這時保養頭發的方法與平常一樣。 每天要用梳子梳理好頭發，但要梳得適度，不要過分用力。頭發要梳理得整齊，要用不易折斷、拔掉頭發的骨梳子、鐵梳子。到了懷孕中期，頭發會給人以散亂蓬松的感覺，要經常梳洗。這時燙發比孕早期和孕晚期安全，不要用電燙，而用性質溫和的冷燙劑。最好在孕期第6個月燙最后一次，可以一直保持到產后。 為了不使乳房下垂，孕婦必須戴上乳罩，要選擇不妨礙乳房發育的尺寸。最好買前開的乳罩，這樣產后哺乳就方便了。 懷孕6個月后，要開始保養乳房。懷孕后，乳房一直在膨大，乳頭開始發黑，5個月后還會擠出分泌物。為了將來能為嬰兒順利地哺乳，孕婦從第6個月起就要開始保養乳房。保養工作最好在沐浴時進行，這樣非常方便?？上扔梅试硭逑慈轭^，擦干后敷上冷霜按摩，并讓乳頭突出。 懷孕第5個月以后，肚子明顯地突出，腰圍、臀圍也跟著加大，一般的衣服已不合身。這時要開始準備適合季節的孕婦裝了。 孕婦裝的式樣、花色繁多，購買時要講求實用，以穿脫方便的為好。而且最好是容易改的，將來改了還能穿。不要買得太多，只要四五件能夠換洗就行了。 這時要注意鞋子的式樣，市面上賣的高跟鞋、拖鞋式的涼鞋、膠底鞋容易摔跤，對孕婦都不合適。最好買專為孕婦設計的后跟低、底部有凹凸紋路、穿來平穩的鞋子。 無論什么時候，都要堅持散步和做體操，這樣既能使孕婦健康美麗，又能在分娩后很快恢復體型?！ ?．懷孕后期 懷孕后期，皮膚很容易過敏，所以不要隨意改用化妝品，可以用自己習慣了的，否則可能會使皮膚粗糙或留下斑點?；瘖y要盡量明快活潑一些，以掩飾住臉部的憔悴。 這時，到醫院檢查的次數越來越多。體檢時，就不要化妝了，不要涂胭脂、眼影、口紅、指甲油，因為孕婦的臉色與指甲的顏色往往是醫生判斷孕婦身體情況的指標。如果它們被化妝品掩蓋住，就很難做出正確的診斷了。 到了懷孕后期，鞋子應寬大一些。因為在這期間，雙腳會有輕微腫脹的趨勢。 應該選用布胸罩。合成纖維制作的胸罩會造成乳房的摩擦裂傷。有些孕婦為讓乳房結實，就按別人介紹的經驗，用酒精涂乳頭。其實這樣做不好，因為酒精會使皮膚變得過分干燥，引起乳頭裂傷，妨礙哺乳。 如果孕婦乳頭扁平或下陷，到第8個月的時候，就要開始做乳房按摩了。將乳暈（乳頭四周的深色部分）往上下左右的方向推壓，每天1～2次，每次做數分鐘。到了第9個月時，就要每天做促使乳腺暢通的按摩，將乳房用拇指食指扶住，輕輕推壓，每次1～2分鐘，每天堅持做，這種按摩能促使乳液的產生，并能使乳腺暢通。 懷孕后期，陰道分泌物增多，外陰部容易污染，所以要每天清洗以保持清潔。由于局部充血，皮膚粘膜特別容易受傷，所以洗澡時動作千萬要輕緩，浴畢可使用爽身粉，保持身體舒適與清爽。在住院待產前，就要事先洗好頭，保持全身的清潔。懷孕后期，最好不要燙發。 為了更富有魅力，您還得在著裝、姿勢方面下點功夫：走路時，不要過分后仰。這會由于過分挺胸而背痛，而且姿勢不太雅觀。為了保持良好的姿勢，得選一雙合適的鞋子。 為了彌補體型上的不足，你應該更加注意臉部的美容：頭發要梳理得整齊美觀，化妝要仔細、自然。頭發要短一些，服貼一些，這樣你那略顯沉重的體型就會顯得輕松了許多。你可以把頭發梳成一種使腦袋顯得小巧玲攏、完全露出脖子的發型。到了懷孕中期，你的身體日漸粗大。質地太軟、顏色灰暗、皺褶明顯的衣料，你都該避而遠之了。緊身的衣裙、粗毛絨衫或者肩縮領的衣服都不適于你。這些樣式，你穿了不僅很別扭，而且很不雅觀，愈加顯得笨重了。 你應該讓脖子都露出來，到了夏天可以穿短袖或完全無袖的衣裙。頭及胳膊的效果會使人產生錯覺，你便變得輕盈，惹人喜愛了。 穿襪子時，要穿與裙子的顏色協調一致的，這樣會顯得身材修長。裙子的長短可以通過照鏡，看看怎樣的長度最合適。 假如在妊娠期間，指甲脆而易折，你可以每天服用6克明膠。但指甲變脆往往是由涂指甲油造成的，因此要停止使用。 但愿通過努力，你會變得更加美麗可愛，使你的身體更加健康，精神更加舒暢，生活更加美滿。這些會使你腹內的胎兒處在一個安定、舒適的環境之中，這對胎兒的發育是大有好處的。而且，這也是胎教的良好基礎。來源于：孕育網。
熱心網友
從生理學角度看,有的人認為胎教從一懷孕就開始,這是一種不科學的行為,因為剛開始懷孕時,精子和卵子剛結合,還沒有完全進入發育階段,也就是說胎兒還沒有完全形成,這時就進行胎教不是徒勞嗎?胎教一般來說,在懷孕三個月后就可以啦,這時孕婦多聽聽音樂,多活動,多運動,和丈夫有目的的進行對話交流,就好象孩子就在自己面前那樣,和他說話,交流感情一樣,另外,要少看電視,少玩電腦,因為這些電器對人體都有輻射影響身體健康.一點看法,供參考. 祝你生一個健康、快樂、聰明寶寶！
熱心網友
從懷孕起就可以了，雖然胎兒感覺不到，但你可以陶冶情操。你可以聽古典名曲(舒伯特的小夜曲最佳，不要聽激烈的如交響樂)，聽唐詩宋詩，聽優秀的英文歌曲，看優美的芭蕾舞(DVD片)、自然風光片等，總之，項目多多，你好好安排吧。但在聽的過程中一定要注意音亮不要太大，一次時間不要太長，不要頂著肚皮聽，以免損害寶寶的聽神經。其實，都是你自己聽，心里跟著默唱，默讀。
熱心網友
真是可憐天下父母親。祝你開心
熱心網友
從你有想這個想法的時候開始，這是個信念，也許對大家的心情有好處，從醫學的角度說，心對病有相當大的作用，有一個故事，兩個人到醫院檢查，醫生將化驗單搞錯了，結果有病的人因看到一個正常結果，心情開暢，病好了，沒病的人因看到一個有病的結果，心理負擔很重，成了一個真正的病人。你就想象有很大的好處，進行最大的努力吧。
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胎教究竟有多少科學性 生一個聰明健康的寶寶是準爸爸和準媽媽們的最大心愿。初為人父人母，誰也不愿意讓自己對子女的教育輸在幼兒基礎教育的起跑線上。于是，越來越多的父母選擇了胎教。可以想象他們是懷著怎樣的心情，期待著一個健康而漂亮的寶寶的降生。然而他們對胎教的正確認識有多少，胎教是否有嚴謹的科學依據？帶著這些問題，記者日前走訪了中華兒童保健學會副主任委員、生理學專家丁宗一教授?！ 〗淌诮榻B，現在從事胎教理論研究和臨床工作的人中，有人提出胎教是一種交叉科學，它跨越教育學、醫學和生理學三個門類。那就讓我們依次從這三個門類與胎教的關系來進行分析。 醫學中的理論、技術和藥品，要用于人類，首先必須經過動物實驗，在沒有問題的基礎上，再進行臨床的三期驗證，證明有無毒副作用 丁教授說：“一般人對胎教的字面理解就是對胎兒的教育，那么理所當然，教育學界的專家，包括其領導部門和管理部門的人士應該給出一個明確的胎教定義。其中也必然應該包括這一定義的內涵、外延，以及所涉及的參數、參數的提取和重復等科學方法。另外，從事胎教的人，不管他是哪一學科的，也應該針對這個問題給予明確的回答。而事實上，在胎教紅火的這么多年里，我們對它的理解依然處于望文生義的階段。如果我們不先把名稱和定義搞清楚，也許下面再討論的就已經不是這個問題了?！薄 《〗淌谶M一步指出：“我們看到，從事胎教理論研究和實際工作的人大多是婦產科的臨床醫生。那么如果說胎教是一種醫療行為，它就必須遵守醫師法。醫師法中的有關要點有兩個，一是行醫者必須是職業醫師，二是采用的方法要經過科學論證。因此我們要考慮，這些人有沒有胎教醫師執照，如果沒有，就屬于非法行醫！更進一步說，如果是婦產科醫師，那婦產科里是否包括胎教這套技術呢？這要經過全國學術大會和學術組的論證。一般來講，醫學中的理論、技術和藥品，要用于人類，首先必須經過動物實驗，在沒有問題的基礎上，再進行臨床的三期驗證，證明有無毒副作用，最后才可能得到學術界的認可和有關部門的批準。如果沒有經過這樣一個嚴格的過程而直接用于人，也是違反醫師法則的。這其中，還涉及病人的知情權問題。事實上，一個只有好處而沒有副作用的醫療手段是不存在的?！薄 ∵@種音樂通過母體的傳遞，被胎兒的聽覺神經感受到時已不再是原有意義上的和諧的旋律與節奏，而只是一個單純的物理聲波，是有害的噪聲 時下，胎教的內容大體有這樣幾種：聽胎教音樂、對胎兒說話、看漂亮人物的圖片，以及撫摩腹部和做胎教操。通過上述方法，從聽覺、視覺、觸覺方面對胎兒進行刺激，從而對其生長發育產生積極影響。可是，丁教授指出：“聽覺、視覺和觸覺這些都是生理學參數，并且，現在我們能看到的，包括從事胎教研究的人提供的，以及他們發表的論文，其中所采用的實驗都是生理學實驗。給胎兒聽音樂，得到的結果是胎兒的聽力閾值下降了，胎教專家因此判斷這種方法是科學的、可行的，它產生了良性效果。然而國際生理學界的共同評判是，胎兒聽力閾值下降證明，這種音樂通過母體的傳遞，被胎兒的聽覺神經感受到時已不再是原有意義上的和諧的旋律與節奏，而只是一個單純的物理聲波，是有害的噪聲，而不是音樂教育，它造成胎兒的易干擾和易激惹性。也就是說，本來給胎兒一定音量的聲音才能引起他的反應，而現在，一個比原來音量還要低的聲音就能引起他的反應，表面上看起來，胎兒變得伶俐了，但實際上，這使得胎兒神經緊張，得不到安靜的環境。而且這種傷害還不是短期內就能表現出來的?！?“看圖片就更存在一個審美觀點不一致的問題。另外，圖片在母親眼底的成像又是以什么信號、經過怎樣的通路傳達給胎兒的，而這種傳遞又如何影響胎兒哪一部分的生長，這一系列的問題都沒有人能夠回答和證明。” 通過刺激，胎兒有所反應的確是事實，但如何證明這是一種良性的，而不是惡性的反應，要給出的嚴格證明是非常復雜的，缺少了這樣的證明的科學只能是偽科學 丁教授認為：“從純生理學的角度來看，這些實驗都是不符合生理學原則的，他們根本沒有按生理學原則來設計這些實驗。” 那么，一個科學的、嚴謹的論證過程又是怎樣的呢？丁教授大概介紹了這樣三個步驟：“首先是設計實驗，其次是找出處理數據的統計學方法，最后是明確它所驗證的因果關系，稱為因果關系論證。遺憾的是，國內現在還沒有很嚴謹的這方面的實驗。有些對胎教研究了十幾年的所謂專家，甚至不懂什么叫參數、什么是因果關系論證，而只是通過臨床觀察。其實，所謂看到的效果并不足以證明那就是事物的本質，而必須經過嚴格的論證。也就是別的人再用你介紹的方法時，也同樣獲取了類似的參數。它所呈現的那些規律要經受時間、空間的考驗，這樣才能稱其為科學。” 科學研究的選題是自由的，但科學的研究方法是絕不能自由的。如果是學術問題，就必須按照研究學術問題的規律來考察它的可靠性、真實性和臨界點?！把芯刻ソ痰娜怂玫膰獠牧洗蠖鄾]有具體名稱，甚至連材料的來源都無法提供，他們的論文中僅僅用諸如‘國外有資料表明’的字樣一帶而過，而引用的實驗或數據卻往往是屬于生理學研究的。真實情況是，科學研究越細，得到的片段便越有其特定的解釋和特定的含義?！痹谶@里，丁教授也特別為我們提出了一個需要注意的問題，就是判斷事物，民間流傳的標準不能代替科學的標準。他說：“科學的證明是有公共標準的，絕對不能任意生活化。曾經有家長咨詢胎教音樂的音量應該是多大，專家回答———適中。適中是什么含義呢？是按成年人的標準，還是按某一年齡孩子的標準，是多少分貝？說撫摸有助于胎兒的生長發育，那么撫摸的力度是多大？這些都必須有標準的參數說明，超過了界點就只會造成傷害，更不要說有什么促進作用了。”通過刺激，胎兒有所反應的確是事實，但如何證明這是一種良性的，而不是惡性的反應，要給出的嚴格證明是非常復雜的，缺少了這樣的證明的科學只能是偽科學。 “胎教”一詞最早出現在漢朝的古書中。但事實上，那時胎教的基本含義卻是孕期婦女必須遵守的道德規范 也有人提出，“胎教”一詞最早出現在漢朝的古書中。但事實上，那時胎教的基本含義卻是孕期婦女必須遵守的道德規范，是封建禮教對婦女的壓制和束縛，而絕非今日我們理解的意思。那么，胎教到底是什么呢？它借用的是生理學術語，而起的是教育學名稱，卻運用在臨床醫療實踐中。追本溯源，它卻既沒有按照生理學規則設計實驗、提取參數、驗證規律，也沒有規范的教育學定義，更加不是有法可鑒的醫療行為，那么誰對我們還未來到這個世界上的嬌嫩生命負責，誰對這些付出千辛萬苦的家長們負責？ 作為營養學家的丁宗一教授指出，促進胎兒在宮內的生長發育，要從孕前開始準備，抽煙、喝酒、環境污染，以及孕期大量食用腌制食品都是大忌。還有就是注意加強營養，食用自然食物，均衡膳食，不吃補品，不吃營養品。上述這幾點都是經過科學證實的。 摘自《人民網》 。
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從懷孕開始進行。
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胎教是個不錯的優生優育好方法，最好是從計劃結婚時就應以最好的狀態來迎接這一事。
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可以在你的老婆懷孕三個月之后 胎教的效果比較好
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在懷孕三個月的時候,你可以多聽聽音樂,給孩子
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從懷孕時就可以開始胎教?？梢缘结t院婦科設立的優生優育門診，建立一個保健卡，做定期檢查，同時那里還有醫生指教你優育方法，或者也可以到書店購買一些胎教錄音磁帶或vcd碟，在家里放輕音樂或世界名曲，我覺得自己的孩子就是這樣培養的。生活中，你有時間也可以和“肚子里的孩子”說說話，他是能夠聽到的。祝你生出一個聰明、健康、快樂的小寶寶！
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胎教是一個循序漸進的過程，不能操之過急，應該根據胎兒生理發育的特點逐步進行。孕4個月前做好胎教的準備工作。孕4個月起，按孕婦生活作息時間安排胎教，最好在早上起床后，午睡或下班后、晚上臨睡前進行。孕4～5個月，可給胎兒音樂胎教，每日2次，每次3～5分鐘。 孕5～7個月時，可用兩首樂曲交替輪流播放，父母還可以與胎兒講話或唱歌，每日2次，每次5分鐘。懷孕7個月后可以正規上課，先撫摸胎兒，也可用手輕壓胎兒肢體或輕拍胎兒，告訴胎兒開始上課，每日3次,每次5～10分鐘；早上講故事或唱歌，午睡后或下班后聽音樂或文字訓練；晚上臨睡前音樂訓練和文字訓練.
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1、三至四個月開始，先讓“他”（她）聽爸爸的聲音，因為胎兒喜歡低沉點的聲調；可以讓爸爸對“他”（她）說寶寶我們都愛你、我是你爸爸、你在媽媽的肚子里好嗎？之類的話（哈），這時胎兒已有聽覺，你這樣做，他能感受你們的愛心！2、大一些六七個月時，可以為“他”（她）暫起一個小名，如佳佳、小明什么的，或不知男女就干脆叫“寶寶”好了，天天早上喚她起床，“寶寶我們起來啦”，媽媽對胎兒說“今天天氣真好呀”之類的，讓胎兒也體會你的快樂心情；晚上同樣喚他她入睡“寶寶，現在要睡了，不要鬧媽媽哦”……3、再大些，就每天讀點詩、兒歌什么的，要簡單些，多重復，不要天天換4、同時，可聽些無詞的輕音樂，莫扎特的21號鋼琴協奏曲（我可能記錯數字了，你問下唱片店），很美，我懷孕時常聽，覺得像一朵花開的感覺此外，注意不要生氣、吵架，不要去工地之類太吵的地方，好啦，就這么多，祝你順利生個可愛寶寶??！
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從懷孕起就可以了，雖然胎兒感覺不到，但你可以陶冶情操。你可以聽古典名曲(舒伯特的小夜曲最佳，不要聽激烈的如交響樂)，聽唐詩宋詩，聽優秀的英文歌曲，看優美的芭蕾舞(DVD片)、自然風光片等，總之，項目多多，你好好安排吧。但在聽的過程中一定要注意音亮不要太大，一次時間不要太長，不要頂著肚皮聽，以免損害寶寶的聽神經。其實，都是你自己聽，心里跟著默唱，默讀。
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其實培養你自己的興趣的時候他都會有知覺的，從懷孕開始，一定不會晚的
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三個月,可以先教他叫爸爸 媽媽 知怎么教吧?