鯽魚鮮美卻多刺，孩子吃起來費事，需要家長幫助，影響家長的進餐，請教怎樣加工不影響營養又食用方便？

熱心網友

燉清湯給孩子喝，那就省事多了，我兒子就愛喝魚湯。

熱心網友

給孩子吃就應該越清單越好. 清蒸 和 清頓 都可以.把湯煮成奶白色. 其實營養大多就在湯里了. 吃點肚皮上的肉.多喝點湯.他所能吸收的營養就夠了.

熱心網友

清蒸，放點胡椒粉