喝維生素E是否對皮膚好? 可以防老
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喝?不是把,是吃把.....不要摁著一種維生素吃,維生素多了少了都不好,最好是自然補給,多吃水果和蔬菜,西紅柿,檸檬,什么的都可以,維生素A,C多皮膚都有好處
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可以,但不要總吃
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不能長時間服用,對內(nèi)分泌不好。
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維生素e,也叫生育酚.可以調(diào)節(jié)激素,延緩衰老,有抗氧化的作用,西方國家一直在補充.最近有報道稱,食用ve對心臟是有壞處的.所以我建議,不要食用,特別是年齡較小的女性.
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是,但是不要多吃,要補充維生素之類的東西,還是要主要從蔬菜水果中獲取。維生素E用來抹臉也是不錯的選擇,可以去斑,潤滑肌膚.
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最好不要喝,對身體可能不好,你可以試著用別的方法比如說洗冷水澡,冬泳,多吃新鮮蔬菜水果,多喝水多運動
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可以,但不要常吃,配VC效果更佳