熱心網友

你好,脾胃功能低下的人,要注意飲食結構,不吃硬的不容易消化的東西,不吃辛辣刺激的,慎吃肥甘厚味,注意情志的調節(它可影響脾胃).保持心情愉快,這樣有利肝的疏泄,(它就不會克脾)注意肺氣的有利肅降,多呼吸新鮮空氣,加強鍛煉身體,(它能幫助胃氣下降,胃氣以降為順),注意居室的通風,不淋雨,不久居濕地,以防水濕侵脾,影響脾胃運化功能,這幾點做到,我想應該沒有問題.

熱心網友

以上回答挺全的,我補充一點吃飯時細嚼慢咽．少吃生冷食物．