真想飽的話吃10袋壓縮餅干,再喝5杯水!保證管飽!
全麥面包
稀飯饅頭最管用
煮雞蛋
吃飯
吃甜食最管飽。
白開水
紫菜。是高能食物
糖果,巧克力等甜品.
粥,我同意ZLY724的意見
吃粥，很快就覺得飽了。
飯
