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1女性控制男性射精時間的技巧 女性擠壓手法訓練可提高刺激閾值，從而達到延長和控制男性射精時間的目的。方法是，由女方刺激陰莖至快要射精的程度，然后停止刺激待興奮高潮減退，再刺激陰莖，如此反復進行，直至男方能耐受大量刺激而又不射精為止。亦可由男方自己練習。　　由女方刺激陰莖達射精不可避免的感覺時，立即停止刺激，女方把拇指放在陰莖系帶的部位，食指與中指放在陰莖另一面冠狀溝緣上下方，穩捏壓迫陰莖頭4秒鐘，然后突然放松。擠捏所用壓力的輕重與勃起的程度成正比，施加壓力方向是從前向后，不要壓向兩側。經過幾次捏擠后，如不存在其他性問題，且男方自信心逐漸增加時，可把此方法轉用到性交時。在準備將陰莖插入陰道前，女方在上位時使用捏擠術3-6次。進入陰道后，靜置不動，雙方都把注意力集中在身體感覺上，男方此時絕不要主動摩擦。陰莖在陰道內擱置后，女方應把陰莖拔出再次捏擠后再插入，此時開始做緩慢的摩擦。如男方感到快要射精時，給女方以提示，女方下來后再進捏擠。如陰道擱置持續約4-5分鐘，則摩擦速度可以加快，并讓其射精。當以此方法射精控制得到改善時，可改用在陰莖根部的捏擠術，以鞏固療效。本方法可緩解射精緊迫感，堅持使用能更好地改善射精抑制狀態，重建射精的合適時間。2 男性延長射精時間的方法　　每當小便時，深吸一口氣納入丹田，而后閉息，意想此氣由丹田至會陰，沿督脈、上百會，即守住百會穴，復想此穴有一綠色的"水"字，始行小便。待小便解完，將氣噓噓呵出，同時意想百會處"水"字，隨氣下行于丹田。此功法閉精甚嚴，即使再行房事，亦無正常精子排出，否則需開精門，開時去掉一切雜念，小便之際呵氣即可。　　　　站立，兩腳與肩同寬，將備好的沙袋和紗布帶放在床上或凳子上，并將紗布帶結一個活扣備用。然后用一手將陰莖和陰囊一同抓起，再將紗布帶的活扣套在陰囊及陰莖的根部扎住，松緊合適，陰毛留下外面，使扎扣下面的兩條紗布帶等長。最后把沙袋慢慢放下，約離地2寸，前后擺動50次。自然呼吸。以陰莖與睪丸充血，微酸脹，兩側腹股溝有輕微牽引感而不痛為準。。

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我想你的問題問的主要是男性吧，對嗎？因為射精是男性的專利呀。男性控制射精的時間主要靠的是：意念和技巧。意念就是必須要把做愛當作雙方相互的事，絕不能只顧自己的感受，而忽略對方。即我很享受的時候，對方是否也很享受，若有一方還沒達到理想值時，你就得堅持，直至雙方都滿意為止，才一泄為快。這里更多的是（先人后己）意念。技巧就是在整個性過程中妥當地安排好時間（每個動作的頻率、重復的長短）、場次（各種姿勢的先后銜接）。即把什么動作、姿勢作為序幕、過渡戲、重頭戲、高潮戲（記得一定把雙方最享受的姿勢安排在重頭或高潮戲中呵！）。按照這樣一個“出場順序”你就不會亂，也就能好地把握和控制好你的射精時間了。

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對，轉移注意力，可以控制時間長短。

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意念！