懷孕23周后感覺腰和脊柱部位酸疼，請問大家這是怎么回事？有減輕疼痛的辦法嗎？

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很多孕婦都會(huì)在懷孕中后期產(chǎn)生你說的問題，如果只是一般癥狀的酸痛是正常現(xiàn)象,你可以在白天盡可能多的時(shí)間抬高雙腳，做一些緩慢的運(yùn)動(dòng)但是要有規(guī)律的進(jìn)行，建議你和那位38周的孕婦都多去游泳，如果有條件，每天能堅(jiān)持游20分鐘泳，或者一個(gè)星期進(jìn)行2次，在做家務(wù)的時(shí)候不做高處的運(yùn)動(dòng)，如果要彎腰就用蹲低或者跪著的姿勢代替，還有你在躺著休息的時(shí)候可以找大的墊子把腰部以上都墊起來，腿和上半身出現(xiàn)些角度，再在膝蓋下放2...

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很多孕婦都會(huì)在懷孕中后期產(chǎn)生你說的問題，如果只是一般癥狀的酸痛是正常現(xiàn)象,你可以在白天盡可能多的時(shí)間抬高雙腳，做一些緩慢的運(yùn)動(dòng)但是要有規(guī)律的進(jìn)行，建議你和那位38周的孕婦都多去游泳，如果有條件，每天能堅(jiān)持游20分鐘泳，或者一個(gè)星期進(jìn)行2次，在做家務(wù)的時(shí)候不做高處的運(yùn)動(dòng)，如果要彎腰就用蹲低或者跪著的姿勢代替，還有你在躺著休息的時(shí)候可以找大的墊子把腰部以上都墊起來，腿和上半身出現(xiàn)些角度，再在膝蓋下放2個(gè)墊子，這樣對你的腰部疼痛會(huì)有所緩解，而且你在懷孕的后期對胎兒也很有好處，這種姿勢不會(huì)影響氧氣對胎兒的供給，也可以緩解上邊那位孕婦所說的腿部以下的浮腫問題。

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你好，我現(xiàn)在也一個(gè)孕婦，懷孕已經(jīng)第38周了，我的腳、腿腫，腳后跟、腿、腰也疼。不過，我咨詢了醫(yī)生，醫(yī)生說沒事，我同事也說沒事（已有孩子的父母），說事壓破神經(jīng)的問題。 如果疼得很厲害，不要等，還是咨詢醫(yī)生。