一年多來，我晚上睡覺多夢，并頻繁夢遺，我沒有手淫的習慣，也不去看一些刺激性的東西。請問咋辦？
熱心網友
太正常不過了，男人到了一定年齡都有這種情況，而且挺頻繁的，沒事的！以后就正常了！呵（別怕，其實男人如果不夢遺才不正常呢！呵）對了，順便問一下，你應該還是處男吧？呵，找機會泄一下火就好了，呵！
熱心網友
可能是生活壓力太大導致的神經衰弱，與大腦皮層對射精過程控制減弱有關，趕快就醫吧，這是身體發出的警告。
熱心網友
1去醫院(減低顧慮)2開始手淫3找個女人(可以瀉欲那種)以上活動均要伴有如下幾點:1減低工作量2穿寬松內褲(緊身褲牛仔褲不穿或少穿)3增加體育運動減少腦力活動
熱心網友
主要是你沒有手淫的習慣。好比水池再大，每天注水，在不放水的情況下就會溢出的道理一樣。你想，每天身體本身會生產一定量的精子和精液，在你沒有手淫習慣的情況下，精子和精液越來越多，最終滿了溢出。但人體有個很奇怪的現象就是，鏡子精液滿了就會產生刺激，而引發睡眠過程中的夢遺如果你手淫后，夢遺會消失
熱心網友
建議不要穿緊身內褲睡覺，穿寬松內褲或者裸睡就不會了。
熱心網友
經常夢遺可就不對了
熱心網友
兄弟，請問你多大了？你的工作緊張嗎？如果你年齡大的話，并且伴有工作緊張，經常夢遺是很正常的事情，只要平時多放松自己，并且適應地參加一些體育鍛煉，時間長了慢慢就會好起來的！
熱心網友
你去醫院檢查一下吧！為了身體健康！夢遺雖然是很正常的事情但是頻繁發生就不是什么好現象了！
熱心網友
你要適當的進行手淫，把它發泄到一定程度就會好了
熱心網友
你的精力旺盛哦，多進行體育運動吧