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做為一個前腰要有良好的大局觀,要隨時注意身邊對友的站位,傳球到位,與前鋒保持一定的距離,還要隨時注意插上,必練一腳護球功夫個人意見:練好任意球與盤帶 做為一個后腰首先需要一定的身體素質,在后場要起到一定的領導者的作用(不管是不是隊長),同樣需要良好的大局觀,拼搶的作風兇悍,懂得補位,最重要的是不能吃假動作(本人做后腰時還沒吃過假動作)個人意見:練一下長傳和遠射
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前腰要有齊達內的控球，魯伊科斯塔的致命一穿，小羅的個人技術，里克爾梅的盤帶，艾馬爾的突破能力后腰要有皮爾洛的精確長傳，維埃拉的中場搶斷，哈維的突破分球，巴拉克的助攻得分，馬克萊萊的防守能力
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前峰要護球好，射門好，技術就一般也行后腰盯人和攔截要好，判斷也要好，最好有技術
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有技術有意識，多跑動，能夠合理的處理來球！！會判斷來球落點！！我就專踢前腰和后腰
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簡單來說，據個例子吧法國隊的齊達內和維埃拉，英格蘭的蘭帕德和杰拉德原尤文的內德維得和戴維斯，都是很好的“腰”
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前腰:閱讀比賽的能力!視野開闊!傳球精準!最好有一腳任意球絕活!后腰:體能好!閱讀比賽能力強!連接前后場的能力強!最好有遠射功夫!
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會踢球，能跑
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前腰要有好的大局觀，能組織起全隊的進攻，后腰是后衛與前場銜接的一個重要位置。還是全隊第一道防線，俗話說的好 有個好后腰就能控制比賽，得后腰者得勝利。
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天賦和后天的努力，前腰一定要會喂球，后腰一定要有充足的體力和兇悍的作風
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一個十分困難和籠統的問題再一次擺在我面前，我想了一下，終于有了答案：還是讓下一個人回答你吧，好嗎？