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可以提神，解渴。對(duì)身體沒啥害處！

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我喜歡喝咖啡。應(yīng)該說它和茶一樣，飲用歷史悠久，是健康食品。從資料上了解到每天飲用1至2杯咖啡對(duì)人的肝臟會(huì)起到保護(hù)作用，而飲用3到4杯這種保護(hù)作用就會(huì)相應(yīng)增強(qiáng)。最合適的時(shí)間與方式是在每天早上攝入少量的咖啡因，然后在一天的剩余時(shí)間里多次少量地繼續(xù)飲用含有咖啡因的飲料。這樣，在認(rèn)知能力上表現(xiàn)就更佳，還不會(huì)在傍晚前出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象。不過，僅僅是在下午或者晚上喝咖啡，并不會(huì)有助于你在睡眠時(shí)間保持清醒。　　另外、咖啡因?qū)τ陬A(yù)防帕金森綜合癥和Ⅱ型糖尿病也有幫助。但是，對(duì)于已經(jīng)患上糖尿病的病人來說，咖啡因會(huì)使病情惡化。

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適量喝咖啡有利于健康,并有美容減肥的效果.

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喝一點(diǎn)可以提神，但睡前不要喝；早上起床喝一杯可使你精神充沛。

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長期喝咖啡,要知道咖啡是有提神的作用,尤其晚上,不要多喝,就算要喝,也要喝稀一點(diǎn),不?t,難以入眠.些外,咖啡也?鳧?嶁緣娘?料乃及食品,有些?S家把咖啡制成咖啡醬用??A麵包.吃多了免不了?鋅誶母杏X.但?K不大礙.所以咖啡用多了,雖然說?]有什麼?奶?,但一??]有益?.

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盡量少喝

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吃什么都是，吃多壞肚皮啦