我，男性，38歲，今天早上蹲下撿東西，起來時腰背部突然劇烈疼痛，無法直起身來，估計是挫了筋骨，到現在都無法活動一直趴在床上，請求醫師給我一個有效的處理辦法讓我能重新站起來，謝謝！

熱心網友

馬上去正規醫院骨科捏一下，可以馬上恢復，時間長了會引起壓迫癥狀有可能是腰間盤脫出癥呢，以后少彎腰提重物，大笑，，必要時穿一個剛背心