自從進入高三以來，腦子總是昏沉沉的。高考后一個暑假在家休息、鍛煉還是老樣子。進入大學后情況越來越嚴重。我高三一年都在吃*勒漿，不知道是否有影響。請問怎么去調劑呢？

熱心網友

苦惱的貓 ：你的問題其實大家都有過，屬精神壓力與生活習慣的問題，不過并不嚴重，你首先要做的是認真調整好心態，要相信世上無事不可為，你可以自信的，第二你已進入大學，要認真思考你人生的方向，你的生活已不是考試加資料，而是你將來要做一個什么樣的人，你想擁有什么樣的生活，第三認真定下自己的生活`人際關系`知識`心態`健康`家庭的“目標”并努力達成做一個開心的人！ 行動吧！