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如果轉氨酶正常，身體健康，還是應該堅持鍛煉。如果你第一天鍛煉了，第二天感覺到起床的時候特別累，就說明你過頭了。所以我們希望如果平時鍛煉不夠的人，每天鍛煉的時候可以開始用微微出汗作為指標，事后可以出汗多一點。再進一步就可以出汗在多一點，一天可以鍛煉兩個小時。只要你適應性很強，可以體制越來越強，但是這個鍛煉過程應該是個體化，還要逐步有個進程。 　　一般來說，平時注意飲食，不要吃辛辣的，藥方...

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如果轉氨酶正常，身體健康，還是應該堅持鍛煉。如果你第一天鍛煉了，第二天感覺到起床的時候特別累，就說明你過頭了。所以我們希望如果平時鍛煉不夠的人，每天鍛煉的時候可以開始用微微出汗作為指標，事后可以出汗多一點。再進一步就可以出汗在多一點，一天可以鍛煉兩個小時。只要你適應性很強，可以體制越來越強，但是這個鍛煉過程應該是個體化，還要逐步有個進程。 　　一般來說，平時注意飲食，不要吃辛辣的，藥方面，可以買葵花牌護肝片－－人成平民藥，這個藥價格便宜，起保護肝臟作用。長期服用，副作用小，而且，如果你通過鍛煉、飲食、保護三方面努力，也可能治愈的。因為，小三陽不是問題，治療起來也和大三陽差不多，不過，沒什么必要治療。

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如果大三陽,肝功正常,需不需要治療?其實大小三陽經過多年的證實,并不會在日常生活中傳染.用人單位何必以此來區分個人的健康和錄取情況,國家教育規定肝功正常的可以就讀大學,為什么讀完書出來后,仍要面對這個讓人難以面對的問題,不如像艾滋病人一樣,找個地方禁起來,不與外人接觸好了.

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飲食清淡，忌煙酒，多吃動物肝臟，多喝牛奶，不要過度勞累。

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肝“大小三陽”能否治好，取決于三個原則。一、及時治療原則。乙肝病毒攜帶者在一年以內的比較好治，因為患者免疫功能比較容易調動起來。如果超過一年，抗病毒治療也應越早越好，因為攜帶病毒時間越長，肝內病變也越重，治起來就費事得多。二、合理治療原則。所謂合理，就是要在治療用藥和檢查兩個方面做到有的放矢。乙肝治療用藥要少而精，以免打亂患者自己免疫功能的恢復。如果只是攜帶病毒，沒有其他夾...

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肝“大小三陽”能否治好，取決于三個原則。一、及時治療原則。乙肝病毒攜帶者在一年以內的比較好治，因為患者免疫功能比較容易調動起來。如果超過一年，抗病毒治療也應越早越好，因為攜帶病毒時間越長，肝內病變也越重，治起來就費事得多。二、合理治療原則。所謂合理，就是要在治療用藥和檢查兩個方面做到有的放矢。乙肝治療用藥要少而精，以免打亂患者自己免疫功能的恢復。如果只是攜帶病毒，沒有其他夾雜癥，肝功又是正常的，只需要抗病毒用藥就可以了。所謂檢查有的放矢，是指按病情需要做檢查。僅就乙肝“大三陽”的治療復查來說，通常只查HBVDNA定量值就可以了，每兩三個月查一次。如果治療有效，HBVDNA定量值將逐漸下降，甚至轉陰，時間長了抗HBs也能生成，乙肝“大三陽”自然會轉陰了。三、正規治療原則。所謂正規治療，就是按正規的程序治療到底，不要半途而廢。療程有多長，取決于患者HBVDNA定量值的高低。醫師在制訂療程時應向患者說明清楚。

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目前還沒有什么藥能徹底治愈，只要平時多注意鍛煉身體，飲食清淡，忌煙酒，多吃動物肝臟，多喝牛奶，不要過度勞累。

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多吃豬肝，多喝牛奶。