我手淫有幾年了，太頻繁了有時候1周2~3次。我想控制可是控制不住啊。誰能幫幫我啊？幫幫我！！！！！！！！！
熱心網友
我曾經一天5次，一周兩三次太少了點吧。
熱心網友
很正常，只要經常和女人做愛，就會漫漫的減少手淫次數了。
熱心網友
你不要有什么恐懼，你一周才2-3次，再正常不過了！其實男孩子在青春期甚至再大，都會隨時有沖動，隨時想自慰！----你很正常！我曾經在十四五歲時每天就要做幾次，其實那時也想控制，甚至想戒掉，但最后還是失敗了！后來證明，我當時沒能戒掉也沒什么錯誤啊！一切事物都是順其自然比較好！按規律辦事是有道理的，你在那個階段，沒有手淫倒是不正常的呀！手淫無害，即使有些過也無關緊要！其實每一個人（包括男人和女人）都有這個習慣，只是誰也不說出來罷了！試想，如果不是網絡，你會告訴別人你總喜歡手淫嗎？因為你健康，因為你正常，所以你有手淫的“毛病”！手淫可以使自己得到性釋放，絕沒有壞處！視你的身體情況，只要感覺不那么疲憊，頻率由自己掌控！手淫對身體沒有任何影響，更能使你在未來的性生活中避免早瀉！“性”，除了繁衍后代，就是帶給人快樂與愉悅！享受性快樂，有多種多樣的方式，其實不論哪種，只要自己喜歡，只要不妨礙他人，那你就可以“隨心所欲”，性本身就是使人達到身心和身體的最大放松！即使是已婚男人同樣離不開手淫，它將伴隨一個人的一生！只要自己喜歡，堅持下去好了！不要有心理包袱才是最重要的！！。
熱心網友
很正常，我在15-20歲時，每天1-2次，現在性生活很好。不過，應該多做些有意義的事情，轉移注意力；實在控制不了，也不要心理負擔太重。實際上，對身體的影響較小（有可能會影響陰莖生長），主要是心理的副作用，如負罪感、愧疚感等。
熱心網友
看看水滸傳啊,保管有幫住的
熱心網友
很正常，只是生活樂趣很多，性只是其中的一部分。
熱心網友
這也是解決問題的一種方式，不過不能太頻繁，否則對身體不太好，大了你就能感覺到
熱心網友
要銘明記身體也是一種資源，什么都得有個度。不過如果你還末滿25歲的話，這點數量還垮不了。青春期這是很正常的。要少次數的話，一要把自己累得困得不得了再上床（如看看書），這樣才不至于上了床還有心機去想；二要多看看相關此方面的健康性知識；三要多運動，把身心調節好。如明天要參加一場十分重要的比賽，你還有自慰的心理嗎？想想吧。
熱心網友
正常的，身體好的表現嘛，一晚上跟女人干個7~8次都沒問題，何況你只是每周才2~3次手淫。但最好多找點別的有意義事情分散分散，省點吧，以后有得你付出的時候哦！
熱心網友
只要你身體健康，不會有問題，最好在手淫的同時找女性實戰疏通，以免導致性功能失調！
熱心網友
把自己的生活安排的滿滿的!
熱心網友
還是找個女人發泄吧,只可疏通,不可堵
熱心網友
你多找一些其他的事情來做!把自己的生活安排的滿滿的!時刻提醒自己!