熱心網友

腹胃虛弱者最好不吃性寒的梨子、柚子,食之過多則傷陽氣;空腹時不能吃西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等。

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要想保養好自己的胃要注意以下幾點。1/早餐是一定要吃的，（不能空肚喝牛奶。這樣喝等于沒喝。）2/不要暴飲暴食。（一下不吃一下吃好多這樣最不好。——）3/不吃開水泡飯。（上胃）

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注意飲食，少吃刺激的食物。另外，早上吃10粒大棗。這樣是養胃的。一定要堅持。