如題

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要想保持好心情，不能采取頭疼醫(yī)頭腳疼醫(yī)腳的辦法，要從根本上端正自己的思維方式。既不能用別人的錯(cuò)誤懲罰自己， 也不能要求別人的言行都符合自己的意愿。看見(jiàn)過(guò)彌勒佛吧？ “大肚能容，容天下難容之事，笑口常開(kāi)，笑天下可笑之人” 這兩句已經(jīng)給了我們兩個(gè)心情好的密笈： 寬容和超然。

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這個(gè)問(wèn)題只有你自己才能知道,問(wèn)問(wèn)你自己吧!我不可能知道你心理的思想.這個(gè)很正常的,沒(méi)有哪個(gè)人可以整天都開(kāi)心的,就算是精神有問(wèn)題的表面看起來(lái)很開(kāi)心但內(nèi)心也是很痛苦的!如果自己不去做一些讓自己開(kāi)心的事,那么開(kāi)心是不會(huì)自己來(lái)找你的.

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你壓抑太多了，現(xiàn)實(shí)生活中，有很多人都不是很開(kāi)心的，比如我就是，工作不如意，生活不如意，當(dāng)一個(gè)人感覺(jué)不高興的時(shí)候，她的腦子里從是不順心的事根本沒(méi)辦法變得開(kāi)心，只能轉(zhuǎn)移目標(biāo)。去做點(diǎn)實(shí)際的事而不是再繼續(xù)想，比如去散心，找朋友聊天干什么都行，就是別閑著。

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解決掉你不開(kāi)心的事你就會(huì)開(kāi)心了。

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因?yàn)槟阌行慕Y(jié)，解開(kāi)了就開(kāi)心了。可是怎么才能解開(kāi)就是學(xué)問(wèn)了。

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你是不是有什么壓力啊？自我壓抑很累的，所以你就高興不起來(lái)了，要試著發(fā)泄出來(lái)，別悶在心里，不要有什么負(fù)擔(dān)，車到山前必有路嘛。

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找出你不開(kāi)心的具體原因，具體問(wèn)題具體分析對(duì)待他人寬容，樂(lè)于幫助別人，不妄自菲薄，對(duì)自己充滿信心，相信你會(huì)快樂(lè)起來(lái)的解決不了的問(wèn)題，可以繼續(xù)提問(wèn)

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兩個(gè)字"有病"