很多。青椒,西紅柿,黃瓜……
顏色深的，根莖類
不存在這個答案，就如你左右眼哪個更有用一樣。吃自己最需要的，這是最好的!
大白菜.
西紅柿
胡羅卜
每樣蔬菜都均衡地飲食，才會發揮出他們各自最好的營養價值
