夜間總愛往廁所跑，痛苦啊眼睛浮腫等現象是否腎虛？

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女性腎虛“七字歌”夜尿頻數，起夜多，精神焦慮，頭發脫。神疲乏力，精神差，記憶下降，難睡著。臉色青晦，皮膚粗，眼眶發青，色斑多。月經不調，下腹痛，乳房松弛，性欲低。為你推薦幾款補益食療良方—— 　　1。豆蔻奶汁　將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯（20-30克）。 　　2。芹菜蛋羹　將芹菜300克少洗凈，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，熱飲最好。 　　3。胡蘿卜羹　取胡蘿卜兩根，切成細線，與冷牛奶（加熱過的）150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續一周最為有效。 　　4。蜂蜜果丁　取核桃仁200克搗碎，與無花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，細心調和即成。每日飲用一食勺。 　　5。葡萄人參補酒　在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參，密封浸泡15天。然后啟開，每天飲用一杯（50-80克）。 。

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多參加體育鍛煉，多曬太陽，合理飲食

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樓上說得很好。