請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生老年太太為什么容易便秘？應(yīng)該怎樣治療？謝謝！

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便秘這是便秘啊，對(duì)身體不好，一天不大便等天吸三根煙啊，3-4天就等天一包煙啊，恩，反正也省煙錢了，呵呵。給你找點(diǎn)資料，看看吧。近年來(lái)，便秘已經(jīng)成為都市人十分常見(jiàn)的一種病癥，嚴(yán)重地影響著現(xiàn)代人的生活質(zhì)量。長(zhǎng)期的臨床研究和實(shí)踐證明，便秘不但降低了患者的生活質(zhì)量，而且還與結(jié)腸癌、乳腺疾病，老年性癡呆等疾病的發(fā)生密切相關(guān)。這里向讀者朋友們介紹幾則具改善便秘作用的藥膳。 　　首烏決明...

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便秘這是便秘啊，對(duì)身體不好，一天不大便等天吸三根煙啊，3-4天就等天一包煙啊，恩，反正也省煙錢了，呵呵。給你找點(diǎn)資料，看看吧。近年來(lái)，便秘已經(jīng)成為都市人十分常見(jiàn)的一種病癥，嚴(yán)重地影響著現(xiàn)代人的生活質(zhì)量。長(zhǎng)期的臨床研究和實(shí)踐證明，便秘不但降低了患者的生活質(zhì)量，而且還與結(jié)腸癌、乳腺疾病，老年性癡呆等疾病的發(fā)生密切相關(guān)。這里向讀者朋友們介紹幾則具改善便秘作用的藥膳。 　　首烏決明茶生何首烏、決明子各15g。將生何首烏洗凈切成薄片，決明子在鍋中炒爆（以不焦黑為度）。把上述兩藥放入帶蓋茶杯中，加沸水沖泡后加蓋悶5－10分鐘，即成。代茶頻飲，一般可連續(xù)沖泡多次，每日1劑。 　　芝麻松子糊黑芝麻30g，松子10g，蜂蜜適量。先將黑芝麻、松子混合并研成細(xì)末，再加適量蜂蜜調(diào)成糊狀，口服，每日2－3次。具有潤(rùn)腸通便的作用，適用于各種原因引起的便秘患者。　　五仁陳皮飲桃仁、杏仁、柏子仁、松子仁、郁李仁各12g，陳皮10g，蜂蜜適量。將上述諸藥一同放入砂鍋中，加350ml水煎沸后繼續(xù)文火煮10分鐘，濾去煎汁，再向煎液內(nèi)加入適量蜂蜜攪勻即可飲用。適用于體虛便秘者，可經(jīng)常服用。便是由食物殘?jiān)退纸M成的,因此,大便數(shù)量和次數(shù)的多少與飲食有密切關(guān)系。應(yīng)用飲食療法也可以達(dá)到治療便秘的作用。(1)首先要多喝開(kāi)水,使腸腔內(nèi)保持足夠的使大便軟化的水分,從而達(dá)到治療大便干燥的目的。(2)其次是多吃含渣滓較多的食物,特別是含纖維素多的新鮮蔬菜,如芹菜、韭菜等。因?yàn)檫@類食物既可供給人體豐富的維生素C,又能提供足夠的食物殘?jiān)?刺激腸壁,促使腸蠕動(dòng)加快, 使糞便易于排出體外。(3)必要時(shí)還可用些能產(chǎn)生氣體的食物,如洋蔥、黃豆、蘿卜等來(lái)刺激腸道蠕動(dòng)。如果由于進(jìn)食過(guò)少形成的少量大便不足以形成對(duì)直腸粘膜的機(jī)械性刺激,則需鼓勵(lì)患者多參加文體活動(dòng)和體力勞動(dòng),以提高食欲,增加進(jìn)食量。(4)體重正常,血脂也不高的便秘患者,可多吃含油脂食物。血脂偏高的人,可在烹調(diào)時(shí)多加點(diǎn)植物油,有條件時(shí)還可多吃些新鮮水果,如蘋果、梨等。此外,蜂蜜、決明子也有潤(rùn)腸通便的作用。一般說(shuō)來(lái),辣椒、濃茶、酒類等刺激性食品不利于大便的通下,不宜食用。(這是我在一位網(wǎng)友那下載的資料，以供參考）

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胃腸道蠕動(dòng)差了，針灸足三里，喝點(diǎn)苦丁茶，吃點(diǎn)香蕉

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相對(duì)來(lái)說(shuō)女人容易患便秘，主要是腸道蠕動(dòng)不夠，腸道干燥，要多吃蔬菜，早上喝杯鹽開(kāi)水，或蜂蜜水，也可以喝點(diǎn)麻油。也可以吃點(diǎn)麻潤(rùn)丸，可以去針灸。