我有很多問題 比如看書看不進去 看一會頭就暈就想睡覺 理解力嚴重下降 反應遲鈍 記憶力嚴重下降 我以前吃氟西汀吃了幾個月 效果不明顯 吃了后感覺老是沒精神 現在吃唯他停 到現在吃了4盒 比以前好了一點 但是也還是上課時看會書就頭暈想睡
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抗抑郁藥物 現有許多類治療抑郁癥的藥物，包括：5羥色氨再攝取抑制劑（SSRI），三環類抗抑郁藥，單氨氧化酶抑制劑，各有特點；一般在治療后兩周起作用，使用3-4周才能達到最佳療效。 患者常常過早的停藥，當藥物有效以后，他們就會認為不再需要服藥了；或者認為不一定是藥物的作用。從原則上講，當藥物起作用以后需要維持使用4-9月，以防止抑郁癥的反復；在停藥時也應該逐漸減量，以...
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抗抑郁藥物 現有許多類治療抑郁癥的藥物，包括：5羥色氨再攝取抑制劑（SSRI），三環類抗抑郁藥，單氨氧化酶抑制劑，各有特點；一般在治療后兩周起作用，使用3-4周才能達到最佳療效。 患者常常過早的停藥，當藥物有效以后，他們就會認為不再需要服藥了；或者認為不一定是藥物的作用。從原則上講，當藥物起作用以后需要維持使用4-9月，以防止抑郁癥的反復；在停藥時也應該逐漸減量，以免發生戒斷副作用。隊那些反復多次發作的患者，可能需要終生服藥了。在維持治療期間，醫生還會定期聯系，以調整劑量，保證療效。 對那些以單氨氧化酶抑制劑為主治療的抑郁癥患者，應該在醫生的指導下，避免攝入過多的含酪胺的食物，如奶酪、啤酒等，以免發生高血壓危象的嚴重副作用。 當需要與其他藥物一起服用時，應該咨詢醫生，一面藥物相互之間發生嚴重的相互作用。 鋰鹽多年來一直作為治療雙相障礙的藥物，能穩定患者的情緒。因為鋰鹽治療劑量和中度劑量的差別很小，使用時要嚴密監測；如果并發甲狀腺、腎臟、心臟或癲癇，最好不用，換用其他藥物替代，如丙戊酸、卡嗎西平等。 副作用 服用抗抑郁藥時常常會出現一些輕度的、暫時發生的副作用，雖不嚴重但另人煩惱；另外，也會出現嚴重的副作用，應及時向醫生匯報。 常見的TCA藥物副作用有： 1、口干：多喝些水，嚼口香糖有幫助。 2、便秘：多吃些水果，含纖維素多的蔬菜會有幫助。 3、排尿困難：應告知醫生加以解決 4、性功能障礙：與醫生討論解決 5、視物模糊：一般是暫時的，很快會緩解 6、頭昏：起床和凳子時慢一些 7、白天犯困：這是暫時的，此間避免開車或操作機器 SSRI類藥物的副作用： 1、頭痛：暫時的，很快過去 2、惡心：暫時的，常在服藥后發生 3、緊張和失眠：在治療開始出現，減少劑量或時間長了以后會消失。 4、興奮激動：暫時的，與醫生商量解決 5、性功能障礙：如果長時間、嚴重，與醫生討論解決 心理治療 多種心理治療都對抑郁癥有效。如果是輕度的抑郁發作，在綜合醫院的心理咨詢機構，可以得到恰當的指導；如果是嚴重的抑郁發作，甚至有生命的危險，就應該到精神專科醫院嚴格監護下進行系統治療。
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在現代社會生活的各類人群，都面臨著沉重的壓力和負擔。很容易造成心理和身體的反常表現！但這些反常達到一定程度，就會引發各種疾病面對這種情況，人們往往相當苦惱，急于擺脫卻又不知該從何處著手，只能茫然地等待。其實，人的情感、思維和行為是相互關聯的，一者動，三者皆動。三者中，最易于自我控制加以改變的是行為。因此，當情緒不佳時，個體可以通過主動改變自己的行為而間接地主動改善自己的情緒。在此，為大家介...
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在現代社會生活的各類人群，都面臨著沉重的壓力和負擔。很容易造成心理和身體的反常表現！但這些反常達到一定程度，就會引發各種疾病面對這種情況，人們往往相當苦惱，急于擺脫卻又不知該從何處著手，只能茫然地等待。其實，人的情感、思維和行為是相互關聯的，一者動，三者皆動。三者中，最易于自我控制加以改變的是行為。因此，當情緒不佳時，個體可以通過主動改變自己的行為而間接地主動改善自己的情緒。在此，為大家介紹一種行為治療的方法，只要能夠按照要求完成，你的生活一定會重新絢麗起來。（值得注意的是，如果你或者你的朋友現在根本沒有希望改善的想法，甚至出現了輕生的念頭，那么，最好是去找精神科醫生看一看。）找一件以前一直很喜歡但已經很久未做的事情，制定一個切實可行的計劃并完成它，逐漸增加生活中有意義的活動。隨著活動的增加，你會發現：你可做的能做的事情很多，你對生活的興趣會逐漸恢復。1、制定一個切實可行的目標。這個目標要可行，也就是說，外在條件和自身條件都要具備。最初的計劃要比較易于實現，需要的時間、精力比較少。如果這個過程所需要的時間和精力太多，在你對什么都不感興趣的情況下，你半途而廢的可能性比較大。（如果你一想到某個目標就興致勃勃地準備采取行動的話，你就不必往下看了，你不是這篇文章希望幫助的對象。）如果你住在內陸省份，就先別計劃進游大海：如果你只在游泳池里游過泳，就不要計劃橫渡瓊州海峽。這些目標對目前的你而言太遠大了些。現在，我們假定你的目標是"今年夏天學會游泳"。這個目標可行嗎？可行的，因為我有好幾個朋友都是一個夏天就學會了游泳，他們并不是運動天才；我知道離家不遠有個游泳場，開設有游泳課程；我有參加游泳課程所需的這筆錢；這個夏天我有時間。2、對你的目標精確定義。只有目標明確，你才能判斷是否達到了目標。否則，你總有辦法對自己說："我失敗了。"為了重新對生活充滿信心，你需要成功的體驗。因此，在實施這項行為治療的過程中，你要確保你會有一次又一次的成功，使你相信你才能力做到你想做到的事情。所以，請你精確定義你成功的標準。"今年夏天學會游泳"，"今年夏天"是指什么時候？2000年6月一9月。哪種游泳方式？蛙泳。怎樣才算是學會？能不借助于任何輔助工具游100米。好了，9月30日，你可以依據這些標準檢驗你的目標是否達到了。3、將你的行動計劃劃分成足夠小的步驟，確保你的計劃一定可以完成。為你的目標制定一個詳細計劃，計劃的每一步要達到的目標都足夠小，以確定你一定可以做到。比如，你第一步的目標可能是：確定游泳課的上課時間。你可能對這個目標嗤之以鼻，覺得太輕而易舉了。但對于某些抑郁很重的人而言，能打起精神做這件事也很不容易了。記住，在確定每一個分目標時，要確保你一定可以完成。每完成一個目標，你就勝利了一次，每一次成功會令你的自信逐漸增長。如果你定的分目標太大，就難免失敗，一次又一次的失敗會打擊你的信心，也許，幾次失敗之后，你就會對這個計劃完全喪失興趣和信心，半途而廢，重又返回到以前什么事也不要做的狀態之中去了。4、用自己的行為定義是否成功。換言之，目標中不要牽涉到他人的行為。如果你的目標是與人交往，注意不要制定這樣的目標：下班后和小李一起喝咖啡。這個目標的不當之處在于：這個目標能否實現取決于小李是否接受你的邀請。你可以控制自己的行為，但不能控制別人的行為。因此，你的這個目標違背了上一條原則，你并不能確定這個目標一定可以實現。依據確保成功的原則，你可以這樣修改目標：下班后，邀請小李一起喝咖啡。只要你開口邀請過，那你就成功了。至于小李的反應，并不重要。邀請技巧是另外一個問題了。5、目標中不要有情感成分。在這個計劃中，重要的是做，而不是你在做的過程中的感受。你可以控制自己的行為，但不能直接控制情緒。而在抑郁狀態下，你很難從任何活動中得到愉快的感覺。情緒會受到行為的影響，但這種影響并不是即刻起作用的，需要一定的時日。因此，如果你一定要感到愉快才算是成功，那么，你很可能會失敗。不要制定這樣的目標："我要愉快地游兩圈"，只要"我要游兩圈"就足夠了。好了，主要的原則講完了，你可以開始制定和實施你的計劃了。如果你在某一時刻失敗了也不必焦急，頭一次嘗試時，失敗是在所難免的。再回頭看一看這五條原則，找出你的錯誤所在，加以改正。相信你一定會戰勝抑郁，生活得多姿多彩。
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睡兩天吧。
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爬山游泳 心情就愉快了
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到醫院正規治療.
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這位同胞，你好。抑郁癥是一種常見的心理疾病，女性發病率比男性高兩至三倍，患者倍受折磨。下面介紹四種自我療法： 體育療法 鍛煉后可以給人一種輕松和自己作主的感覺，有益于克服憂郁癥患者共有的孤獨感。但鍛煉必須有一定的強度、持續時間和頻率，才能達到預期效果。以做健身操為例，內容包括跑步、跳繩、健身舞等，每周至少作3次，每次持續15至20分鐘。散步也可以達到同跑步一樣的效果...
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這位同胞，你好。抑郁癥是一種常見的心理疾病，女性發病率比男性高兩至三倍，患者倍受折磨。下面介紹四種自我療法： 體育療法 鍛煉后可以給人一種輕松和自己作主的感覺，有益于克服憂郁癥患者共有的孤獨感。但鍛煉必須有一定的強度、持續時間和頻率，才能達到預期效果。以做健身操為例，內容包括跑步、跳繩、健身舞等，每周至少作3次，每次持續15至20分鐘。散步也可以達到同跑步一樣的效果，專家們建議患者每天步行1500米，并力爭在15分鐘內走完。以后逐漸加大距離，直到45分鐘走完4500米。在開始鍛煉時，須經醫生的同意。 營養療法 許多醫生認為，食物中所含的維生素和氨基酸對于人的精神健康具有重要影響。有專家認為，多疑癥的人如果缺乏某種單一營養物質也能引起憂郁癥，所以他建議人們多吃維生素B含量豐富的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。 精神療法 憂郁癥患者往往是戴著有色眼鏡來看待世界和他自己的。為了改變這種錯誤觀點，洛杉磯精神醫療中心的加里埃默提出了"三A法"，即明白、回答、行動。因三詞的英文字母均以A開頭，故稱。 明白：首先要承認自己精神上憂郁；其次要注意自己的情緒變化，言行舉止有無異常，以及感覺思維的差別和身體反應等。 回答：要學會每當產生一個錯誤時，及時地予以識別并記錄下來。先寫下自己的錯誤想法，再寫下一個較為實際的選擇答案，其目的是在實踐中檢驗自己的想法。寫完，詢問自己："這會是真的嗎？"然后再問自己："從另一個方面該怎樣看呢？" 行動：如果你感到不被人注意，那你就換一個新方式；如果你在工作中不能得心應手，則應修一門課程來提高自己的技術水平，或者尋找新的工作。還要多計劃一些活動，使自己的生活規律化。 交際療法 研究表明，善于與人結交者比喜歡獨來獨往的人在精神狀態上要歡快得多。美國某精神健康研究室最近發起了一場運動，口號是"朋友乃良藥"。他們認為，社會支持甚至可使人延年益壽。
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告訴你我愛人就有類似癥狀，治療過效果不錯。上面的MJIE回答者已把此病說得很詳細，這里不再綴述。我只把治療此病的專科醫院告訴你；北京天正中醫藥研究院（北京市海淀區阜成路42號）。
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吃藥。
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抑郁癥是擾亂你生活的一種情感障礙性疾病。它可能會影響你的全身。抑郁癥影響到你的思維，情緒，行為和你的自我感知方式。抑郁癥亦能在很多方面改變你，例如: 對他人的觀感，對工作環境或社會環境感覺，甚至是有關一些諸如你的外表，房子，衣服等。 人與人各有不同，從而抑郁癥癥狀也因人而異。以下一種或多種癥狀你聽起來很熟悉嗎？ • 幾乎每一天都情緒抑郁。抑郁情緒和泣不成聲都是抑郁癥癥狀...
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抑郁癥是擾亂你生活的一種情感障礙性疾病。它可能會影響你的全身。抑郁癥影響到你的思維，情緒，行為和你的自我感知方式。抑郁癥亦能在很多方面改變你，例如: 對他人的觀感，對工作環境或社會環境感覺，甚至是有關一些諸如你的外表，房子，衣服等。 人與人各有不同，從而抑郁癥癥狀也因人而異。以下一種或多種癥狀你聽起來很熟悉嗎？ • 幾乎每一天都情緒抑郁。抑郁情緒和泣不成聲都是抑郁癥癥狀。然而，很多抑郁癥患者感覺麻木，并不傷心。 •在你的日常活動中興趣/樂趣缺乏和缺乏內驅力。抑郁癥使人對平時被視為很重要的事情漠不關心。你可能不得不強迫自己完成該做的事情。甚至對一樁小事情似乎也是一種負擔。很多抑郁癥患者說自己是厭煩和懶惰的；盡管他們無睡眠問題，他們還總是感到疲勞。性趣減弱也很普遍。你可能常常感到胸悶，心慌。去醫院檢查也常常查不出原因。 •胃口改變。抑郁癥可導致胃口增加或減少，所以抑郁癥患者的體重可能增加或降低。•睡眠問題。許多抑郁癥患者失眠，常表現為入睡困難，淺眠多夢，易驚醒，以及早醒(凌晨 2-3點便醒來，再難入睡). 早醒往往是抑郁癥病人的特征性癥狀之一.另外一些抑郁癥患者可能睡得太多，或他們除了正常的夜間睡眠之外還需要經常性的磕睡。 • 焦慮或坐立不安。抑郁癥患者經常是坐立不安和焦慮，有時達到激越的程度。焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒，并且既使是低度的壓力，也使人難以應付。 • 疲乏或s渾身無力。• 負罪感，無用感和無安全感。 抑郁癥患者通常對自己，周圍世界和未來感覺消極。他們可能對往事有負罪感。很多抑郁癥患者感到自己無用，認為抑郁癥是對他們做過的或未做事情的一種懲罰。抑郁癥可以導致不安全感和對他人的依賴，亦可以導致不修邊服和不講個人衛生。 • 難以集中精力和正常思維。 抑郁癥使人難以清晰地思維和作出甚至是很小的決定。抑郁癥患者常常不能輕易地集中精力。患者工作和日常生活變得沒有效率，挫折感和厭惡感就可能出現。 • 大多數抑郁癥患者都有不同的軀體癥狀，感到渾身不適。 •自殺念頭很多抑郁癥患者想到以死來解脫痛苦。患者經常為了結束痛苦，受罪和困惑而產生死亡的念頭和行為。s 如果你有想傷害自己和他人的念頭時，請馬上找精神專科醫生就診。 如果你或你關心的人有上述四種或更多的癥狀達兩周以上；癥狀嚴重到干擾日常活動，或有自殺念頭；那么請去看精神專科醫生，以便作出正確的診斷。你或你愛的人可能正在飽受抑郁癥癥狀的折磨 如果你有抑郁癥，那么傷害你的癥狀也可能傷害到你的家庭，你的工作表現和你的人際關系。牢記：這是一種真實疾病的真實癥狀。不要沉溺于自責及糟糕的感覺. 相反，你應去看醫生，謹遵醫囑，以使你早日回歸正常生活。
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戰勝自己.還是靠自己.
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如果沒有其他疾病,只是抑郁,主要得靠精神調節,藥物治標不治本啊!首先,改善睡眠狀況,其次,少思少慮,心胸開闊,遇事要拿的起,放的下.第三,加強鍛煉.第四,食物調理.堅持以上四條,抑郁癥可以好,神經衰弱也可以好.剛開始實在難以入眠,適當吃點幫助睡眠的藥物,切記,不可長期服用.