有人用說用冷水洗臉好，有人說用溫水洗臉好。不知道誰說的有道理。請(qǐng)大家?guī)兔Α?/p>
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先溫水洗后冷水洗，冷熱交替最有效果
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我感覺應(yīng)該用冷水來洗臉，因?yàn)橛美渌畞硐纯梢允蛊つw變白，而且出去以后還不會(huì)感覺到冷，冬天益用冷水來洗臉??！
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我喜歡用涼水洗臉，但不是冷水。
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現(xiàn)在天越來越冷了，早上起床用冷水洗臉能夠預(yù)防感冒。
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冷水啊
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先用溫水再用冷水 面部的皮膚比較薄嫩，神經(jīng)和血管非常豐富，有較多的皮脂腺和汗腺。汗液和皮脂在皮膚表面形成一層薄薄的乳化脂膜，使面部油潤(rùn)富有光澤，并對(duì)皮膚起著保護(hù)作用。但是這層乳化脂膜容易受到外界灰塵和細(xì)菌的污染，要經(jīng)常洗臉才能出去污垢，保持皮膚的清潔衛(wèi)生和健康。 1。洗臉?biāo)倪x擇 面部皮膚較干燥的人最好使用軟水洗臉，不宜用硬水，因?yàn)檐浰岷停瑢?duì)皮膚無刺激，而硬水中則含有較多的鈣鹽和鎂鹽，對(duì)皮膚有刺激，洗后往往是皮膚更加干燥。面部多油的人則用軟硬水皆可?！ ?。洗面護(hù)理品的使用 有的人洗臉時(shí)，喜歡將洗面奶滿面涂抹，用雙手用力搓揉，再用濕毛巾揩面。自以為洗得干凈，其實(shí)沒有必要，這樣對(duì)面部皮膚干燥的人有害，因脫脂過多，會(huì)加重干燥，甚至開裂。面部皮膚較干燥的人可以用溫和的洗面奶，不需要洗的太干凈；油性皮膚則需要徹底的洗凈油脂。當(dāng)患有某些皮脂腺疾病，如：尋常痤瘡、皮脂過多癥時(shí)，可選有含有有機(jī)硅油的潤(rùn)膚香皂。有機(jī)硅油化學(xué)性質(zhì)穩(wěn)定，對(duì)人體皮膚無刺激，在皮膚表面形成分子薄膜，有保護(hù)滋潤(rùn)之功效。過敏的面部皮膚不能用過冷或過熱的水，最好是近似于手的溫度，不能熱敷。洗臉決不能用含堿量高的洗衣皂，用后會(huì)有刺激緊繃感。洗臉的手勢(shì)如果能夠注意由下往上，唇周和額頭向外打圈，鼻梁兩側(cè)上下按摩，與血管和皮膚紋路走向一致，并持之以恒，有保健和保持面部肌膚青春、不顯衰老之功效。 3。熱水和冷水哪個(gè)好 熱水容易溶皮脂，促進(jìn)面部血液循環(huán)，使毛孔擴(kuò)張，容易達(dá)到清潔的作用，洗后也較為舒適，故適用于皮脂分泌旺盛的人。但熱水能使面部肌肉松弛，過早的產(chǎn)生皺紋，因此不宜過熱。冷水洗臉可增強(qiáng)面部皮膚的活力。面部皮膚的表淺神經(jīng)受到冷水的刺激，通過反射可使面部血管收縮，皮膚暫時(shí)變?yōu)榘咨?，但?~3分鐘后血管又出現(xiàn)反射性擴(kuò)張，面部皮膚變?yōu)榧t色。這樣的一縮一張，鍛煉了血管，可增強(qiáng)血管的舒縮機(jī)能。長(zhǎng)期冷水洗臉，不僅能增強(qiáng)皮膚的御寒能力，而且可使皮膚保持紅潤(rùn)，富有彈性，對(duì)延緩皮膚衰老起到一定作用。但在大病以后體質(zhì)虛弱的人，產(chǎn)褥期的婦女，患有冷性蕁麻疹的人不宜用冷水洗臉?；加猩窠?jīng)衰弱、經(jīng)常失眠的人，在臨睡前也不宜用冷水洗臉，否則易興奮而不能入睡?！ ∮械娜苏J(rèn)為熱水洗臉有增白的作用，冷水洗臉會(huì)使皮膚變黑。這是沒有科學(xué)依據(jù)的謬論。冷水是不會(huì)刺激黑色素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素的。在洗臉后，應(yīng)該等面上的水完全干后，再用精華素或者面膜、收縮水等護(hù)膚品。 。
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溫水好
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用冷水洗臉可以提高人體的免疫和抵抗力。
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先用熱水洗干凈，再用冷水沖沖，收縮毛細(xì)血管。
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用涼水（20℃~28℃）洗臉或用冷水（12℃~20℃）洗臉能使皮膚血管收縮，毛孔閉合，增強(qiáng)皮膚的耐受力,從有利于皮膚健康和美容的角度考慮，洗臉以溫水（水溫在28℃~37℃）和涼水為好，如果能用溫水和涼水交替洗臉，對(duì)增強(qiáng)皮膚彈性效果好。 所以冷水洗臉也好，用溫水洗臉也好,就是熱水洗臉不好.長(zhǎng)期用熱水洗臉會(huì)因水溫過熱使皮脂過多溶解，皮膚會(huì)因水分大量喪失而干燥、松馳、起皺。不過，對(duì)于面部皮膚有毛細(xì)血管擴(kuò)張的毛病的人，不宜用冷熱水交替的方法洗臉，更不能用熱水洗臉。最簡(jiǎn)單的方法就是每天用涼開水洗臉。
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冷熱水交替用最好
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先用溫水洗臉,再用冷水拍面用溫水洗臉可以洗得干凈,然后用冷水拍面,可以收縮毛孔,令皮膚有彈性還可增強(qiáng)臉部耐寒能力，好處多多啊
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當(dāng)然是溫水洗的好（報(bào)紙上有記載哦）,而且水溫以30度左右為好,太燙和太冰都是不可取的。
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早上冷水好，晚上熱水好
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冷水洗臉好