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吃核桃,黑芝麻等堅(jiān)果類食品,關(guān)鍵是心情舒暢

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吃海帶和黑芝麻很有效的

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同意老余的觀點(diǎn)

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不是我泄你的氣,實(shí)際上是:吃什么也不管用,用什么治也不管用.還是把精力用到你該用的地方吧,白頭發(fā)也不壞什么事,最起碼不會(huì)影響身體健康,(只是影響心理健康)你不把它當(dāng)回事,沒準(zhǔn)它會(huì)自己悄悄"溜"走呢!你要是十分在意這事,還說不定它就越來多了呢!

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知道大S把，她有護(hù)發(fā)癖，連男友把手搭在她的肩上時(shí)都要把頭發(fā)撥開，不要被壓到。。。她的方法是大量食用海帶，具體原因我忘了，她說很有效，你可以試試，海帶還是很有營養(yǎng)的食物，很不錯(cuò)。祝你美麗健康！

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你要是歲數(shù)小就吃黑芝麻等黑色食品，歲數(shù)大的話就只好去染染了。

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章光101

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吃黑芝麻、黑豆等黑五類，但要長期。保持心情舒暢。