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如今獨(dú)生子女是家庭的掌上明珠,誰不希望孩子長得結(jié)實(shí)健壯呢?然而不少孩子因厭食而使家長揪心惆悵,盡管百法使盡,可孩子就是不好好吃飯,食欲不振,或見飯就夠,拒進(jìn)飲食。這樣天長日久,則會發(fā)生營養(yǎng)不良,形體瘦,貧血體重減輕,嚴(yán)重影響孩子的健康發(fā)育,還容易引起其它疾病。 首先要分清孩子為什么厭食。由于胃腸道和全身性疾病或藥物反應(yīng)引起厭食,那就需盡早去醫(yī)院診治。還可針對厭食出現(xiàn)的癥狀選中成藥治療,如孩子消化不良,食積停滯,可服用濃縮保和丸;孩子脾胃虛弱,飲食減少,胃部脹滿,可服香砂六群丸;若因飲食不節(jié),損傷脾胃;孩子食欲減退,脹滿不適或胃痛,可服香砂養(yǎng)胃丸;飲食內(nèi)停,食后腹脹,腹瀉可服健脾丸等。 除了藥物糾正之外,要使孩子吃得香,還要注意方法。有些小兒厭食,家長很焦急,為了哄孩子吃飯,有的在吃飯時用玩具逗引孩子,也有的任憑孩子邊吃邊玩……家長平時過于嬌慣,又不了解合理的喂養(yǎng)方法也是造成孩子厭食的直接原因。 那該怎么辦呢?下面介紹一些做法: 1、讓孩子有一個比較安靜的進(jìn)食環(huán)境,使他能輕松愉快的進(jìn)食,因?yàn)槿说南到y(tǒng)受情緒的影響,緊張了會導(dǎo)致食欲減退,故在孩子進(jìn)食時,大人不要高聲談笑,更不可逗引孩子叫他做這做那。 2、孩子的食物除考慮到各種營養(yǎng)以外,還應(yīng)注意豐富多樣和容易消化,盡量做到食物品種多而色香味俱佳,使孩子看到聞到就產(chǎn)生想吃的愿望,同時,燒給孩子吃的菜應(yīng)切得細(xì)些,飯不要煮得太干,以便于他們咀嚼。 3、平時應(yīng)定時,適量地給孩子進(jìn)食,并保證讓孩子吃一定數(shù)量的蔬菜和水果,注意不要使孩子吃得過飽。 4、別給孩子吃零食,甜食及肥膩,油煎的食品也應(yīng)少吃,飯前半小時不宜給孩子吃任何東西,即使是一顆糖,一塊餅干,就連開水也別給他喝,以免抑制食欲和沖淡胃酸。 5、孩子的胃口不可能每頓都一樣,有時好點(diǎn),有時差點(diǎn),不要強(qiáng)求他一定得吃多少,尤其不可強(qiáng)制孩子吃“高級營養(yǎng)品”,當(dāng)孩子不想吃時,千萬不要強(qiáng)迫他,因?yàn)檫m當(dāng)?shù)酿囸I感可以改善孩子的食欲,還有,孩子有時要一口菜一口飯吃,有時卻喜歡把菜拌在飯里吃,大人一般不要去干涉。 6、不要在孩子面前議論他的飯量,也不要談?wù)摵⒆訍鄢允裁床粣鄢允裁矗瑒e給孩子許下什么“吃一口 ,講一個故事”的愿,對孩子不要百依百順,也不要哄、罵、壓。 7、在孩子進(jìn)食前,一定得將所有玩具全部收去,不能讓孩子邊吃邊玩。 如果采用了上面這些做法以后,孩子仍然無進(jìn)食要求的話,那就讓他坐在旁邊。看著大人吃飯,這里如果孩子哭鬧,也別理他,等到他要求進(jìn)食時,再給他吃。 培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,與營養(yǎng)調(diào)配相結(jié)合,孩子就會胃口好,吃飯香甜,營養(yǎng)充足,從而利于身體的健康發(fā)育。 參考文獻(xiàn):嬰兒寶典 。
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孩子不是不吃飯,其實(shí)是孩子的消化糸統(tǒng)通知他少吃飯或不吃飯,為什么每個小孩都喜歡吃漢堡?這就是說他的消化系統(tǒng)愿意消化他吃進(jìn)來的這些食物,就象我們每個大人一樣,每天都給你吃″山珍海味″你也有一天不想再吃這些東西一樣你的消化系統(tǒng)也在通知你少吃或不吃,這是我們每個人的神精系統(tǒng)在對受它控制的器官進(jìn)行的一種保護(hù)。孩子長大了他的吃飯就會好些。所以千萬不要把我們大人對事物的看法強(qiáng)加于孩子身上,這樣不利于他們的生長。
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孩子不吃飯,可能是,吃零食太多,不想吃飯,適當(dāng)?shù)纳俳o孩子買零食,控制他吃零食的習(xí)慣,慢慢就此飯了。
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餓了自然會吃,肯定還是不餓.
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先餓他!堅(jiān)決不給其它代替食品!明天只讓吃3餐!一定堅(jiān)持一周!絕對有效!
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孩子不吃飯,可能是,吃零食太多,不想吃飯,適當(dāng)?shù)纳俳o孩子買零食,控制他吃零食的習(xí)慣,慢慢就此飯了。