主要是運球不好，容易掉，要怎么辦？請大家多多指點。
熱心網友
看的出你很喜歡籃球,只要有興趣不怕練不好的,根據我打籃球的經驗,這樣把,有空的時候去練練。 運球技術動作包括身體姿勢、手臂動作、球的落點和手腳協調配合四個環節。※身體姿勢：兩腳前后或左右開立，兩膝微屈，上體稍前傾，抬頭眼看前方，非運球手屈臂平抬，用以保護球。運球時，下肢各關節隨運球高度而有所變化。 ※手、臂動作：運球時，五指分開，擴大控制面積，手心空出。運球時因運球方法的不同分別采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球時，應隨球上下迎送，盡量延長控制球的時間，以利于保護球。如原地運球，按拍球的上方，向前運球時，按拍球的后上方。 ※球的落點：一般情況下的運球，球的落點在運球手同側腳前外側約20CM處，速度越快，落點越靠前。積極防守時，運球的落點應在體側或側后方，以便護球。變向運球其落點基本上位于異側體側或側前方。胯下運球的落點位于胯下中間的地方。※手腳協調配合：運球時，既要移動速度和運球速度協調一致，又要保持合理的節奏。要注意按拍球的部位、落點的選擇和力量大小的運用。移動越快，按拍球的部位越是靠后下方，落點越遠，反彈起來的力量越大。一般直線運球，運球一次，跑兩或三步。運球動作的練習，需經歷一個較長的過程，關鍵是控制能力和手腳協調配合，因此手上功夫要天天練。可先從玩球開始，熟悉球性，再從原地運球過渡到行進間，從雙眼看球到不看球運球，從直線到變向運球。可一人一球、一人二球、一人運球一人搶球等方法進行練習。。
熱心網友
首先籃球是一個大個子的項目，大個子就會有優勢！但是小個子同樣有他自己的優勢比如靈活性，身體協調性，等等，所以如果你是1米85以下的小個子，就要從運球開始練習。因為你的控球是你的優勢！！練控球首先要從左右兩手原地運球開始，不要討厭左手，一旦你兩手都會運球，那么防守你的隊員就不知道你會從哪個方向突破！！這樣你過人的幾率就大了，這個動作得練上10個小時左右，并且以后也要多多練習。練好這個后，就可以練復雜的，我們知道運球過人的動作就有4個：1.交叉步過人 2.背后過人 3.跨下過人 4.轉身過人
熱心網友
運球的話還是多在實戰中練比較好，尤其是對手防守越強越好，現在許多人平時玩的很花哨，到了實戰就變的很次，中國男籃中很多后衛就很次
熱心網友
要用心去練!
熱心網友
基本功是最有用的.只要你對籃球保持熱情
熱心網友
同意
熱心網友
最重要的是你的熱情,又沒有人天生會打籃球.只要你對籃球保持熱情,它就會是你前進的動力.
熱心網友
首先不管多么不習慣，都要改掉以前不正確的姿勢，基本功是最有用的，刻苦練吧，身體是先天的，技術確是刻苦練出來的。最重要一點運球要自信。
熱心網友
我覺得主要是你要經常練投籃,很多人都說一開始要練運球我覺得未必,因為你投籃準了的話別人自然會覺得你打球很厲害,而且你練投籃的同時球感會變的越來越好,運球自然會提高,所以建議你有空一個人去練投籃,兩分的,三分以后再練,等你兩分練的差不多了有感覺了再去練三分,投籃的時候記住兩點,手勢和弧線,很重要!其他的運球姿勢啊我覺得都沒什么用,因為個人有個人的不同,而且很難照做.相信我先練投籃.我的
熱心網友
首先籃球是一個大個子的項目，大個子就會有優勢！但是小個子同樣有他自己的優勢比如靈活性，身體協調性，等等，所以如果你是1米85以下的小個子，就要從運球開始練習。因為你的控球是你的優勢！！練控球首先要從左右兩手原地運球開始，不要討厭左手，一旦你兩手都會運球，那么防守你的隊員就不知道你會從哪個方向突破！！這樣你過人的幾率就大了，這個動作得練上10個小時左右，并且以后也要多多練習。練好這個后，就可以練復雜的，我們知道運球過人的動作就有4個：1。交叉步過人 2。背后過人 3。跨下過人 4。轉身過人這是最基本的過人方法。我的順序已經給出，就按這個順序練！交叉步最好練，不過要注意的是動作要快，假動作要真實，尤其是聳肩的假動作一定要騙過對手。背后要注意的是步伐，步伐一定要正規，這樣有利于背后運球，如果不正規，球就容易飛。跨下注意的是要快，和節奏的掌握，讓對手不知道你會什么時候是跨下運球，什么時候是跨下過人。轉身看起來簡單，實際很難，首先轉身那一步要邁的大，要一下子過了他才行，第2還要轉的快，第3就是要拿住球，別飛了。掌握好這些，就可以組合了，我嘗試過比較簡單的有：3+1 2+1 3+4這是比較簡單的，難的有：1+3+4 1+3+2 1+2+4想大家推薦一個王牌，我練了10天，目前很少有人能防的住！1+1+3+3這兩個是連續跨下，不過人！+1（突然的）急停+3+4+2+1等練好過人后就可以練上籃了談談如何練習上籃，上籃是所有籃球技術的最基本的一個技術，也是籃球比賽中常用的一個本領，如果上籃不進，那是籃球生活中的最悲哀的一目，所以要練好籃球，就的練好上籃，如果上籃不進，那么如何去練投籃呢？下面我講一下如何練習上籃：上籃也一樣，我們左右手都得練，要不然從左面突破就不容易上籃了！上籃分低手和高手兩種：低手的優勢是姿勢漂亮，動作舒展，不容易被蓋，而且，準確率也不錯！高手的優勢是變化多，能做出優美的上籃，且容易造犯規，但容易被冒，但是高手的上籃簡單易懂，所以先練高手，要想練好高手，首先應會籃下投籃，當籃下投籃基本上都能進的時候，就行了，只要注意一下步伐就行了。在右面，是左，右，左的3步，左面則反之。低手和高手上籃的要求是一樣的，只不過要找一下低手的籃板點。。
熱心網友
只有通過多練