熱心網友

我現在就很郁悶，當這些真的發生在生活中時，人真的感覺很渺小，很無能為力。太不容易排解這種郁悶的心情了。找不到什么更好的方法，盡力吧，多開導開導自己，要自己朝好處想，朝實際去想。換句話說，一切靠自己，你真的郁悶時就一定會體會到那種心灰意冷，不知所為的生活了。強行讓自己振作起來為了好好活著。雖然不易，但一定要強迫自己做到，多花些時間去處理好它。希望你一定做到，我正在努力。

熱心網友

我會到美容店去.讓美容師給我解除郁悶.還可以到健身房去健身.讓自己把郁悶排泄出.這樣做有利于自己的身體健康.

熱心網友

想想活著就是幸福，你就不會總是郁悶了。

熱心網友

面壁思過反省自己。

熱心網友

希望這篇文章對你有幫助！