早上不吃飯不也是一種節食行為嗎？為什么越減越肥呢？
熱心網友
說句實話吧！據科學舉證人體早餐對人體有很大益處.如果想減肥建議少吃晚餐.還有睡覺前不應進食任何不易消化的東西，那樣會增加胃的負擔，搞不好就會造成胃下垂.
熱心網友
我認為只能是懶的行為，不吃早餐極其不利于身體健康早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少可見早餐的重要性，一天之際在于晨，一天的開始有很多事情等著去做，不吃就沒體力，也不利于大腦健康。節食嘛，也可以算是一種吧，我的定義是該吃的時候不吃或少吃，就所謂的節食嘛
熱心網友
早餐一定要吃，實在想節食晚餐少吃點或者免去吧。
熱心網友
不吃早餐對身體不好，容易得膽結石，因為饑餓午飯還會吃的更多，這樣肯定是越來越胖啊，正確的方法應該是，早吃好，午吃飽，晚吃少。
熱心網友
不吃早餐對身體不好,而且早餐不吃中午一定餓極了,午餐就吃得多了,起不到節食的作用.解釋應是每頓飯都不吃得太飽,但不能不吃.