有人說晨練不如晚上好，開始還是很多人晨練，到底好不好
熱心網友
這個問題要因人、因地、因季節而異，一般來說，夏季早晨涼爽，適宜鍛練，冬天反之；年青人抵抗力強，不在乎寒暑，可以晨練，老年人因為心腦系統的原因，早晨就要多加小心；南方比北方天氣曖和，早晨的氣溫也在0度以上，不太怕冷的人無所謂，北方就不同了。所以這個問題不能一概而論。
熱心網友
早晨是空氣污染最嚴重的階段，如果早上鍛煉會有大量的來自空氣中的有害物體進入體內，然后堆積，會對自己的身體有影響。當然了現在空氣污染這么厲害，晚上鍛煉相比較早上要好。
熱心網友
現在晨練不好了，專家說現在城市早上的空氣質量是一天中比較差的，請你注意天氣預報時所說的空氣質量，這樣你可以有選擇的進行每天是不是都需要晨練，適天氣的空氣質量而定，這樣都好。
熱心網友
老年人不宜晨練，早晨身體的一些物質是平時的四倍，容易誘發心腦血管疾病的發作，慢走可以。
熱心網友
這要看什么季節和地域，比如在我國，在夏天就晨練好，在冬天就晚練好