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其實我認為工作壓力往往來源于心，而非工作本身。我也曾經(jīng)有過感到工作多得透不過氣來。你應(yīng)該試著在一個階段的繁忙后稍稍停頓一下，正所謂磨刀不誤砍柴功，想想自己為什么會感到工作壓力大如果是工作能力和效率出了問題，那么想一想如何改善工作方式，否則再怎么努力只能累死自己。如果是對自己的要求過高，那么應(yīng)該明白，人要彈性的，不可能在所有的事情上都用百分之百的力氣，而且那么會讓自己沒有后勁，因為超越自己是最難的，為什么不留點兒呢？如果壓力來自于你的上司，那么想一想，他值不值得你這樣的付出，你應(yīng)該為自己活著，而不是為別人。如果壓力來自于伴侶對你的期望，想想你是否能夠永遠滿足她（他），或許接受一個平常的人才會長久。然后，給自己留點兒時間，看看是不是沒有打發(fā)時間的能力，比方說，如果有一天的假，你會過得很多彩嗎？自己的娛樂和愛好多嗎？告訴你，有了對閑暇時光的盼望，你的工作效率就會自然的提高。試試看。。

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付出總有回報,上帝對人是公平的.喜歡這個工作就先從自身找原因,提高自己的能力,再看是不是老板欺負你老實,如果YES,那就爭取一下用他能接受的方式達到收入與付出平衡（現(xiàn)在社會老板不欣賞太老實的人），再就是擺出姑奶奶的姿態(tài)---走人；還有天下沒有絕對完美的工作和人,太完美就是不完美，月亮如果永遠是圓的，那誰會去欣賞月食和仲秋呢？關(guān)于完美，我學做了八年，如今終于悟出這個道理，現(xiàn)在我追求盡量不完美，因為你越完美，別人對你的期望值越高，活得也越累。給自己找點空間和時間，擁抱一下大自然.也可以去高級酒店聽聽音樂，吃喝點東西，享受一下星級待遇。不能常去，工薪階層受不了。

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適合時去度度假是個不錯方法，試試看！

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