熱心網友

男人當然要鍛煉啦；女人其實也要鍛煉——像俯臥撐就能鍛煉女人的胸肌：平胸可以略現豐滿、豐滿可以不會下垂——注意，我是說平胸可以略顯豐滿，而不是豐滿，因為要想是胸部豐滿不光是靠鍛煉，還要飲食注意！可以多和牛奶、蜂蜜，多吃豬蹄等膠質食品

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使用豐乳貼及男士的滋潤

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整形

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鍛煉及男人滋潤

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您是男的女的？是男的話，在胸肌隆起以后也要加強鍛煉。是女的話。。。。我就不知道了 。

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運動,營養!