我指的是晚上學(xué)習(xí)

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我想你應(yīng)該和我一樣也在20歲左右的青年朋友，這個(gè)時(shí)間是學(xué)習(xí)的最佳時(shí)期開夜車肯定沒多大問題。記《湖南衛(wèi)視（播報(bào)多看點(diǎn)）》報(bào)道，這個(gè)年齡段的朋友晚上的精神最好－－－你說說如果不趁現(xiàn)在年輕多學(xué)點(diǎn)東西那還等啥時(shí)候ˇˇˇˇˇˇˇ如果真的實(shí)在不行，聽點(diǎn)搖滾的音樂（不過建議你用耳塞聽，效果更佳）。它能使你的精神在短時(shí)間恢復(fù)正常

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實(shí)在熬不住，就小睡5分鐘，這5分鐘很管用哦~

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喝咖啡每過一段時(shí)間洗洗臉喝涼水

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我強(qiáng)烈推薦你喝雀巢速溶咖啡，一杯水放兩袋，喝了它你就興奮了，挺好使我那會(huì)就是怎么干的！

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最好不要這樣對(duì)身體身心都不好如果你要干的話就喝咖非

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在你困了之前就開始喝茶，喝到想嘔想吐，別在乎老上廁所也別嫌撐．我就是靠它熬了整整一個(gè)晚上．第二天不是很累，管用！眼睛難受就滴點(diǎn)兒潤潔．喝coffee上火．

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開夜車是死到臨頭采用的方法.我一般是提前喝一瓶可樂,可以清醒的學(xué)到晚3:00.剩下的就依賴慣性 ,如果還不行,就聽歌,先集中一會(huì)注意力,大致可以熬一晚.

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我不知道你是多大的學(xué)生咯～不過～在我學(xué)習(xí)的時(shí)候　有本專門的教你學(xué)習(xí)的書＜四輪學(xué)習(xí)方略＞　很貴　但是當(dāng)時(shí)賣的很火　我就記得　它教你早點(diǎn)睡覺　３點(diǎn)起來看書　那時(shí)你的記憶是最好的　！　實(shí)行起來有困難　但是的確有他的道理　　有效果

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哪怕是通宵也有生理興奮時(shí)段，與疲軟是交錯(cuò)更替的，把握好時(shí)間段，疲乏的時(shí)候適當(dāng)休息，環(huán)境當(dāng)然也很重要，毅力與踩準(zhǔn)節(jié)奏很關(guān)鍵，我不提倡狂飲咖啡濃茶，但是營養(yǎng)與適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)也很必要。