我是健康的孩子 愛音樂 愛體育不知道為什么愛掉頭發請問大家 怎樣才不掉頭發的方法

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每天脫發不超過100根是屬于正常的現象,人體每天都要新陳代謝,少量的脫發是正常的現象。脫發的預防 應日常注意精神調攝,保持心情舒暢,如發現脫發較多,不要驚慌,首先弄清是正常脫發還是異常脫發。如果是異常脫發也不要有精神負擔,只要不是毛囊破壞,頭發的恢復是完全可能的。注意飲食調養,少食白糖、鹽、肥肉及辛辣食物,不酗酒。常清潔頭發,中性頭發一般1周洗1次,干性頭發10天洗1次,油性頭發3天...

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每天脫發不超過100根是屬于正常的現象,人體每天都要新陳代謝,少量的脫發是正常的現象。脫發的預防 應日常注意精神調攝,保持心情舒暢,如發現脫發較多,不要驚慌,首先弄清是正常脫發還是異常脫發。如果是異常脫發也不要有精神負擔,只要不是毛囊破壞,頭發的恢復是完全可能的。注意飲食調養,少食白糖、鹽、肥肉及辛辣食物,不酗酒。常清潔頭發,中性頭發一般1周洗1次,干性頭發10天洗1次,油性頭發3天1次。洗頭水溫不宜過高和過低,不用強堿性肥皂,選用各種適宜自己發質的洗發香波。洗頭后,不能濕氣未干就睡覺,否則易生濕熱,損傷頭發。發常梳,以木制梳為好,先梳順發梢,再逐段上梳至發根。脫發者盡量剪短頭發,使營養集中于發根。少吹風、燙發、染發。不要常梳發髻、馬尾等緊束的發型。起居宜忌:常鍛煉,熱食、熱浴后出汗者,頭部注意避風;冬季注意頭部的防寒保暖,夏天防曬;勞逸結合,不操勞過度,不熬夜,不可縱欲過度;經常進行頭部保健按摩。

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根據我對很多人的觀察,是電腦輻射引起的,所以在家上網就把顯示器換成液晶的,把機箱放到看不到的位置,如果沒電腦~~~~那就忌了吧,像網吧那種有大量電腦超強輻射的地方我這輩子都不會去了.

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喝牛奶,含鋅高。多吃含鋅量高的食物,如葵花籽等等